isako's blog | 202511

2025.11.20 Thursday

健康保健証　最長でも令和７年１２月１日迄

　厚生労働省からメールでお知らせが届きました。健康保険証の有効期限は最長でも今年（令和7年）12月1日までです。
　12月2日以降、医療機関・薬局の受付では、マイナ保険証をお持ちの方は「マイナ保険証」を、お持ちでない方は「資格確認書」をご提示ください。なお、マイナ保険証をお持ちでない方でも、マイナンバーカードを医療機関・薬局にお持ちいただければ、現在からでもマイナ保険証の利用登録が可能です。
　マイナ保険証を既にお持ちの方は、ご家族やご友人にもぜひマイナンバーカードの取得やマイナ保険証の利用をおすすめください。現在マイナ保険証を利用していない方、マイナ保険証の登録しているか分からない方は、12月以降の医療機関等の受診時に困らないようご確認のお願いします。確認方法は以下参考。
　マイナポータルにログインし、マイナ保険証の利用登録が済んでいるかどうかを確認してください。マイナ保険証を利用したことがなくても、利用登録を行っている場合もありますので、普段マイナ保険証を利用されていない方は改めてご確認ください。マイナ保険証の利用登録がない方には、申請不要で、保険者から資格確認書をお届けします。ご不明点はマイナンバー総合フリーダイヤルまでお問い合わせください。

●電話番号：0120-95-0178　●受付時間（年末年始を除く）
（平日：9時30分~20時00分　土日祝：9時30分~17時30分）

| isako | 仕事・医療・看護・健康に関すること | 21:32 | - | - |

2025.11.19 Wednesday

来年4月～年金支給停止調整額引き上げ　

　今年63歳になるスタッフが年金について話していました。月どのくらいもらえるのか…。70歳まで働いたらいくらになるんだろう‥など。
　私は年金と給与がありますが、年金支給額の一部が停止されており、年金が減らない働き方を希望していました。
　しかし、令和8年4月から支給停止調整額が62万円に見直し・引き上げられることになりました。この改正の背景には、少子高齢化による以下のような要因があります。
〇高齢者の就労意欲の高まり（健康寿命の延伸）
〇企業側の人材確保・技術継承ニーズ
〇在職老齢年金が就労抑制要因になっている現状
　65歳～69歳の方はおおかた就労しても年金が減らないような働き方を望みます。今回の改正は、働いても年金が減らない仕組みとなり、私自身とっても嬉しい改正です。

| isako | テレビ・新聞等の情報 | 21:58 | - | - |

2025.11.18 Tuesday

活発な意見交換　有意義な運営推進会議

　看護小規模多機能型居宅介護施設で2ヶ月に一度開催されている運営推進会議を行いました．参加メンバーは地域住民代表（自治会長,、民生児童委員）、地域包括支援センター代表者、ご利用代表者、ご家族代表者、施設側から管理者、主任、介護支援専門員です。
　今回までの2か月間の新規ご利用者人数、11月10日現在の利用人数と要介護別利用者人数、平均介護度を報告。続いて胃瘻や尿道カテーテルを留置してる利用者などの割合（現在37.5％）や研修、レクリエーションを報告しました。
　11月はイチョウ、12月の手作りカレンダーは「こたつに猫」を折り紙を折って作ったのですが、猫が好評で、1カレンダーに1匹の予定が2匹、3匹と貼り付けたので、スタッフが慌てて追加で折ったなど、日ごろの利用者さんの様子を伝えました。
　そして、11月1日（土）に行った、地域との合同防災訓練について、訓練の様子など写真を見て頂きながらお話ししました。「防災」について活発な意見交換ができ有意義な会議でした。

| isako | 仕事・医療・看護・健康に関すること | 21:15 | - | - |

2025.11.17 Monday

カルディでクリスマスくたくたグレーネコちゃん

　幼なじみの友人と一緒にテニスをするのが楽しみの一つとなっています。月曜日の9時40分～の中級がレギュラークラスです。
　以前にも書きましたが、この曜日の時間でのレギュラークラスは中々行きづらい…。週の初めの朝一は何かと管理業務もあって…。
　今日は、10月6日に行った以来久々のレギュラーです。やっぱりレギュラークラスはいいなぁ～スピード感と緊張感の中に楽しさがあります。今日は3戦2勝しました。珍しく…（笑）
　テニスが終わりランチしながらお互いの近況をお話し、塚しん店内にあるカルディで可愛い猫を見つけました。私たち共に猫好き！
　クリスマスくたくたグレーネコちゃんという品目です。お揃いで買いました（笑）友人から「この子、シャムネコやね～瞳はブルーやし耳はグレーやから」とLINEが来ました。確かに…シャムネコのようですね。

| isako | 私の時間・ボランティア・テニス | 22:22 | - | - |

2025.11.16 Sunday

尼崎市動物愛護センターの取り組み

　昨日のペットの記事に続く関連記事です。尼崎市動物愛護センターでは、適正飼養の指導や普及啓発、収容動物の譲渡、ボランティア活動に対する助成などの業務を行っています。
　尼崎市動物愛護センター（運営：尼崎市）は兵庫県動物愛護センター（運営：兵庫県）の建物内にあります。

〇野良猫不妊手術助成金＝費用の一部を負担。上限額（メス猫13,000円、オス猫9000円）助成を受けるには説明会への出席が必要です。
〇飼い犬の登録・狂犬病予防接種＝生後91日以上の犬を飼っている場合、本市への登録が必要。また年に1度狂犬病予防接種を受けることが義務付けられています。
〇マナー啓発の看板・シールの配布＝犬のふんの後始末のマナー啓発のための看板やシールを配布しています。（使用できる場所に要件つき）
〇譲渡会開催支援助成金＝兵庫県と大阪府で開催される犬・猫の譲渡会開催にかかる会場費などの費用の一部を助成。（開催後1年以内にセンターへ申請）
〇マイクロチップ装着・登録費用の助成金＝2025年10月1日～飼い犬・飼い猫のマイクロチップ装着・登録にかかる費用の一部を助成。上限額は1頭あたり2000円（1世帯2頭まで）。10月1日以降に動物病院でマイクロチップを装着し、マイクロチップ情報登録サイトで登録後、来年3月31日までにセンターへ申請。
〇動物秋後基金＝基金へに寄付金を受け付けています。ふるさと納税での申し込みも可能。不妊手術などの助成に使います。

| isako | 尼崎と地域の情報 | 21:41 | - | - |

2025.11.15 Saturday

ペットとの暮らし　知っておくべきこと

　実家の猫のモモは元気になり一安心しているところです。ペットと暮らすと愛らしい仕草に癒されます。ペットとして飼う動物でいちばん多いのは「犬」と「猫」。10月の市報あまがさきでは、犬と猫を比較して、ペットを飼う前にイメージしてほしいと飼い方のポイントなどを紹介していました。
【犬と猫の比較】
〇不妊手術の寿命延伸率　
　犬＝オス（23％）　メス（18％）長生きに
　猫＝オス（39％）　メス（62％）長生きに
〇飼育頭数
　犬＝680頭　　
　猫＝920頭
〇平均寿命
　犬＝14.90歳　
　猫＝15.92歳
〇1カ月あたりの食費や医療費などの平均費用
　犬＝1万5270円　　
　猫＝8930円

～人にも猫にやさしいTPR活動～
　猫の出産回数は、1年間に2～3回です。野良猫をこれ以上増やさないことが大切です。増やさない活動として「TNR活動」があります。
　T＝捕獲する。N＝不妊手術をする。R＝元に戻す。野良猫を捕獲し、不妊手術を行い、耳の先端をカットをしてから元の場所に戻すことをいいます。TPR活動により、猫の路上死骸が75％減少。助成金で不妊手術を実施した猫は6年間で3674頭にのぼります。尼崎市ではTNR活動に積極的に取り組んでいます。

| isako | 尼崎と地域の情報 | 21:47 | - | - |

2025.11.14 Friday

モバイルバッテリーから出火　強い衝撃など

　11月7日（金）に行われたJR尼崎駅北側「大規模消防訓練」にて増えている火災の原因に「モバイルバッテリー」のお話がありました。モバイルバッテリーから出火が相次ぎ注意を呼びかけています。

～スマホのモバイルバッテリーの発火の原因は以下の通り～
１．高温環境: 直射日光や高温の車内に放置すると、バッテリーが異常反応を起こし、発火する可能性がある。
２．強い衝撃: バッテリーに強い衝撃が加わると、内部ショートが生じ、発煙や発火につながることがある。
３．充電中の発熱: スマホの使用習慣や充電器の品質が影響し、発熱がバッテリーの劣化やトラブルを引き起こすことがある。
４．可燃性の電解液: リチウムイオン電池には可燃性の電解液が含まれており、火災事故につながるリスクがある。
　暑い夏が過ぎ「高温環境」や「直射日光」などによる火災は減少していますが、2以下の原因で火災が起こっているようです。これらの要因に注意し、適切な使用を心がけることが重要です。

| isako | テレビ・新聞等の情報 | 22:37 | - | - |

2025.11.12 Wednesday

令和7年4月～9月　近畿のクマ被害

　東日本を中心にクマの被害が多発する中、近畿ではどうなのか…？ネットで検索すると以下の情報が得られました。
　近畿2府4県において、これまで生態エリアとされていなかった場所での出没が増えているほか、住宅街で人身被害もでています。
　環境省のホームページによりますと、、今年4～9月の近畿2府4県の出没件数は計1373件、このうち大阪府の出没件数は17件で、すでにこの5年で最多となっています。近畿2府4県の人身被害件数は計5件。今年4月には、滋賀県長浜市の住宅街を散歩していた女性が左腕をかまれ、はずみで転倒して腰の骨を折る重傷を負う怪我をしています。
　また、京都府南部の木津川市や奈良県北部の天理市など、これまで生態エリアとされていなかった地域でも目撃が相次いでいます。こうした事態を受けて大阪府では、府警や猟友会、市町村と対策会議を実施し、連携のあり方を確認しています。　

　知人は、丹波篠山にお墓があるがクマの出没情報があるので行くのをためらっていると話していました。クマは冬眠中、ぐっすり眠るわけではないようで、メスはその間に出産し子育てを穴ぐらなど安全な場所でするそうです。

| isako | テレビ・新聞等の情報 | 22:15 | - | - |

2025.11.12 Wednesday

政府の方針　病院・介護施設に補助金で支援

　11月6日（木）読売新聞朝刊の記事で、病院や介護施設の職員の賃上げを後押しし、高騰する食費や燃料費、委託費などを支援するための補助金を2025年度補正予算案に盛り込む方針です。補正予算で検討する医療・介護分野の主な支援策（以下）

〇職員の処遇改善
　他業種の傾向を踏まえ、医療・介護職員のさらなる賃上げを後押し
〇経営改善
　診療・介護に必要な食費や燃料費など資材、医療事務や検査など委託費の高騰に対応。救急医療・周産期医療体制の継続のための施設整備。出産や妊婦検診、小児医療の維持が困難な地域の医療危険への支援。
〇効率化
　需要を上回る病床の削減の推進。見守りセンサーなどの情報通信技術（ＩＣＴ）導入や「タスクシフト・シェア」による業務効率化。
　医療や介護などのサービスの価格は国が診療報酬として定めるため、施設側が物価や賃金の上昇に応じて自由に値上げできない事情があります。厚働省によりますと、2024年度決算で赤字となった民間病院は速報値として全国で49.4％に上ります。これは前年と比べると7.9ポイント増となっています。
　また、2025年度の最低賃金（時給）が全国平均で過去最高となる中、医療・介護の業績では、他職種と比べ、賃上げが進んでいないとの声も多いようです。

| isako | 仕事・医療・看護・健康に関すること | 21:37 | - | - |

2025.11.11 Tuesday

献血に潮江連協協力　尼崎中央病院にて

　尼崎中央病院にて献血がありました。午前、午後ともに一日実施され、潮江社会福祉連絡協議会（潮江連協）では、毎年、問診など献血に協力しています。
　少子高齢化に伴い献血頂ける方は年々減少しているようですが、尼崎中央病院で行う献血には毎年多くの方が協力して頂いています。

　　
　ラブラッド会員をご存じですか…？　ラブラッド会員にはWeb上での献血予約や血液の検査結果の確認、ポイントによる記念品などさまざまなサービスをご用意しています。①全国の献血会場（一部を除く）のWebやアプリでの予約が可能になります。　②ポイントを貯めて記念品と交換できます。　③血液の検査結果等を含む献血記録が献血後数日でWebやアプリにて確認できます ※会員になられた方は検査結果通知はがきの発送を停止します。④過去の献血記録が確認できます（平成17年4月以降）　⑤メールやLINE、プッシュ通知で会員限定のお知らせやご案内、献血の依頼等が届きます（次回献血可能日、イベント、キャンペーン情報、「献血のお願い」など）　⑥住所などの変更がWebやアプリ上で可能になります。

| isako | 潮江社会福祉連絡協議会 | 21:10 | - | - |

2025.11.10 Monday

火災警報器（煙感知式）警報停止赤ランプ点滅

　実家に行くと、「カチカチ」と低い音が聞こえ、「なんやろ～」と周囲を確認すると、天井に設置していた火災報知器でした。「警報停止」の赤ランプの点滅と同時に音がしていました。
　知人の大工さんに確認したら電池が切れとのこと。10年経過したので交換時期が来たということで、昨日、ホームズへ買いに行きました。
　火災報知器は、「熱」と「煙」があり、尼崎市では煙を感知する警報器（煙感知式）を義務付けていると店員さんにきき、パナソニックの火災報知器を購入、本日取り付けました。また、店員さんの話だと電池を交換しても機種がその先10年もつかわからないということで機種ごと交換しました。10年に一度のことですし…。
　知人の大工さんに、「交換した際に年月日を書いておくと良い」とのアドバイスを頂き「なるほど～」と思い年月日を記入しておくことにしました。

| isako | - | 22:03 | - | - |

2025.11.09 Sunday

フィギアスケート坂本花織　今季世界最高得点　

　フィギュアスケートの坂本花織さんは、今季世界最高得点でNHK杯連覇を達成しました。男女ともに日本のエースが優勝しています。
　前世界女王の坂本花織さんは、2年連続4度目となる優勝。4度目の優勝は、日本女子では浅田真央さんにならぶ歴代2位タイ。歴代1位は伊藤みどりさんの6度となっています。
　2022年北京冬季五輪銅メダル（画像）の坂本花織（25）＝シスメックス、神戸学院大出身＝が20日、ミラノ・コルティナ冬季五輪が行われる来季限りで現役を引退する意向を表明しています。引退の理由として、同日、神戸市中央区に新設されたリンクの開業セレモニー後、「競技人生は（残り）１年を切った感じ。中途半端に2.3年やるよりも、これ（五輪）を区切りにした方がいい」と語っています。
　坂本選手は、神戸市灘区出身で、神戸野田高2年時の18年平昌五輪で6位に入り、2022年北京は団体銀メダルにも貢献。同市出身者として初の冬季五輪メダリストとなりました。世界選手権は2022年から３連覇を果たしています。

| isako | テレビ・新聞等の情報 | 22:15 | - | - |

2025.11.08 Saturday

１１月８日は　いい歯の日「８０２０運動」

　「8020運動」とは、「80歳になっても20本以上自分の歯を保とう」という運動です。1989(平成元)年、厚生省と日本歯科医師会が提唱し自治体、各種団体、企業や国民に呼びかけてきました。親知らずを除く28本の歯のうち、少なくとも20本以上自分の歯があれば、ほとんどの食物を噛みくだくことができ、おいしく食べられるからです。
　この運動を、国民運動としてさらに発展させていくために、歯科に関係のある各種団体、企業の協力のもと2000(平成12)年12月1日、厚生大臣の許可を得て設立されたのが「（財）8020推進財団」です。
　また、新しい公益法人制度が2008(平成20)年12月1日に施行され、本財団は内閣府・公益認定委員会の認可を受け、2011(平成23)年4月1日より公益財団法人としてスタートしています。本財団の事業活動は、8020運動の推進はもとより、口腔と全身との関係に関する情報の収集・提供・調査研究などを主な柱としています。

　歯を健康に保つコツとして、①栄養バランスのとれた規則正しい食事を心がける　②何でもよく噛んで食べる　③食後20分以内に歯を磨く　④歯科で定期的に歯石を除去する　⑤虫歯を放置せずに治療するがあげられます。

| isako | 仕事・医療・看護・健康に関すること | 21:48 | - | - |

2025.11.07 Friday

ＪＲ尼崎駅北側一部道路閉鎖　大規模消防訓練

　ＪＲ尼崎市駅北側、あまがさきキューズモール東側の道路を一部閉鎖し大規模な消防訓練が実施されました。
　参加機関は、尼崎市傷病局、尼崎市消防団、兵庫県尼崎東警察署、あまがさきキューズモール、尼崎新都心病院、ホテルヴィスキオ尼崎、潮江社会福祉連絡協議会です。
　10時31分あまがさきキューズモール3階から出火、尼崎新都心病院方面へ避難、尼崎新都心病院看護師が車いすで避難介助を行う。
　119番通報訓練、初期消火の実施訓練（各機関から4名。合計16名）。その後、警察による交通規制訓練、はしご車による救出訓練、レスキュー隊による救出訓練、救急隊による救護訓練、消防隊による放水訓練を行いました。はしご車、レスキュー隊による救出はお見事でした。
　お天気もよく駅からあまがさきキューズモールにつながるデッキの上では見物人が大勢いました。私は、潮江社会福祉連絡協議会から避難と初期消火訓練に参加しました。

| isako | 尼崎と地域の情報 | 21:24 | - | - |

2025.11.06 Thursday

2週間ぶりのテニス　塚しん風景は秋らしく

　10月23日（木）にテニスに行って以来2週間ぶりとなります。月曜日のレギュラークラスには、10月13日（月）に行ったきり…。2週間ぶりに行くと木々が色づき少し紅葉していました。コスモスが咲き、秋らしい風景になっていました。季節は「秋」ですが今日は気温が高くテニスでは半袖でも汗だくでした。

　今日は休みでテニス前後色々と用事をしていました。洗濯、掃除、買い物や携帯電話のギガ数変更など…。パソコンを買い替えてから筆まめのソフトが消えたのか、年賀状の住所録が開けず…。どうしたものかと思案していましたが、あまがさきキューズモールのくまざわ書店で「超かんたん　筆まめ（税込539円）」の年賀状作成の本を購入してインストールをしてみると住所録が開けました(*^^*)　

| isako | 私の時間・ボランティア・テニス | 22:33 | - | - |

2025.11.05 Wednesday

本日22時19分　スーパームーンが見えるか

　今日11月5日(水)は満月です。2025年のうち最も地球から近い満月となるため、今年最も大きく見える「スーパームーン」と呼ばれます。満月の瞬間「望」を迎えるのは、日本時間5日午後10時19分だそうです。
　22時時点、我が家のベランダからは月は見えず…。雲がかかっているようです。ブログをご覧の皆さまは見えたでしょうか…？

| isako | テレビ・新聞等の情報 | 21:45 | - | - |

2025.11.04 Tuesday

胡蝶蘭2株増え　良く育つ観葉植物

　自宅マンションで観葉植物を育てています。胡蝶蘭が3株増え5株になりました。毎年白い花を咲かせるスパティフィラム。そしてパキラ、2鉢のポトスがあり、6畳の和室は観葉植物の部屋になりました。ポトスは長くなった葉を切って水栽培にしています。増える一方ですでに3つの容器に水栽培をしています。
　特別なことはしていませんが、よく育っています。スパティフィラムは、少し葉がしんなりしてくると水をあげます。間隔は適当で、週1回程度かもしれません。あとは土を触ってみて少し土が湿っているときに植木鉢の受け皿に少し水がたまるくらいに水をあげています。
　何度チャレンジしても観葉植物を枯らしてしまうという友人は来宅のたびに、「すごいですね～」「何が違うのかなあ～」と言っていました。環境がいいのか…わかりませんが、とにかくよく育っています。

| isako | 私の時間・ボランティア・テニス | 22:22 | - | - |

2025.11.03 Monday

ベイコム　興味あるＢＳとＣＳ放送

　当マンションは、ベイコムのケーブルを引いています。数か月に一度くらいの割で、電波の確認に来られます。その際、色々と紹介してくれます。インターネット、電話、テレビなど…。
　BSやCSも紹介され、見たことがない番組に興味がわきます。BSとCSの意味もわからないのに…（笑）友人は「テレビ見る暇もないから契約してももったいない」と負うのですが…。どんな番組が放送されているのか興味津々です。「BSはテレビショッピングばっかりしてる」との情報もあり、「韓ドラいっぱい見られる」という人も…。「見るならBS」という人もいて、また「CSは専門という意味でスポーツばかり、アニメばかり、ドラマばかり」といった内容とも聞きます。「番組が多すぎてわからん」という人も…。「解約はいつでもできる」と思いながら思案しているところです。

| isako | テレビ・新聞等の情報 | 22:06 | - | - |

2025.11.02 Sunday

小田まつり　手作り大学芋40ｋｇ完売

　小田まつりが、小田南生涯学習プラザで行われました。潮江社会福祉連絡協議会では、毎年、サツマイモを油で揚げて作る「大学芋」を販売しています。
　昨年までは30ｋｇを作っていましたが早々と完売するので今年は40ｋｇに増やしました。午前7時30分～あらかじめ潮江福祉会館で切って半分程度下ごしらえをして行ったので手際よくできました。潮江社会福祉連絡協議会役員のチームワークの良さでしょうか（笑）。松本尼崎市長も来られ、大学芋を買って下さいました。
　立花地区でも同様のおまつりがあったようで最初出足が悪かったですが、徐々に来客者が増え、13時頃には40ｋｇ完売していました。好天に恵まれ楽しく参加できました。

| isako | 潮江社会福祉連絡協議会 | 21:09 | - | - |

2025.11.01 Saturday

尼崎3施設　地域自治会等と合同防災訓練

　介護付き有料老人ホーム、グループホーム、看護小規模多機能型居宅介護の３施設が参加し、地域の自治会、民生児童委員、尼崎市重層的支援課等の協力のもと、合同防災訓練が行われました。
　以前から、自治会会長に合同での防災訓練参加をお願いしていたところ数か月前から日程調整を行い本日実施になりました。
　昨日の夜まで雨がしっかり降っていたのでお天気が心配されたいましたが、朝にはすっかり雨は上がっていました。
　施設から避難場所の大島小学校まで、車いすで行ってみました。民生児童委員の方々や地元住民の方々から「車いすの体験」を希望され、乗る側、押す側両方を体験して頂きました。施設から小学校までは車椅子で15分ほどでした。乗る側の方が怖かった、結構振動があるなどの感想がありました。
　大島小学校に避難後、①マンホール型トイレ設置訓練　②応急給水栓設置訓練を行い、10時～始まり12時前に終了しました。参加人数は約50名で一言挨拶をさせて頂きました。有意義な訓練でした。

| isako | 仕事・医療・看護・健康に関すること | 21:49 | - | - |

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