isako's blog | 202502

2025.02.28 Friday

管理者会議　倫理と法令遵守研修

　9時～尼崎（３施設）と神戸（２施設）の合同管理者会議を行いました。年末年始にかけ寒かったのとインフルエンザが流行ったので体調を崩す高齢者が多かったようです。５施設合わせて入院された方が６名いました。
　看護小規模多機能型居宅介護は尼崎と神戸の２施設ありますが、いずれも医療度が高い要介護５の方が多く症状が不安定です。
　また、認知症の方は自分が転んだことも分からず、急な熱発で骨折が判明したりするケースもあります。
　訴えに傾聴し病院受診を勧め異常がないかを判断して頂く必要があります。かかりつけ医と連携をとりながら対応しています。
　16時～の研修は、倫理と法令遵守研修でした。年1回以上の研修が義務付けられています。毎月第4金曜は研修があります。
　今日で2月も終わり…。寒いと言いながら3月になります。明日は平均より高い気温らしくその後は雨になるそうです。明日は花粉に注意です。

| isako | 仕事・医療・看護・健康に関すること | 22:16 | - | - |

2025.02.27 Thursday

確定申告完了　書類を尼崎税務署に提出

　一昨日、仕事が終わってから自宅で確定申告をしました。パソコンではなく初めてスマホでしました。印刷が途中できないのが不便でしたが、意外とすんなり入力できました。スクリーンショットで画像にして保管し必要分だけ印刷しました。スマホ画面（写真）なのでパソコンからの印刷より画質が劣り数字が見にくいですが、読める程度ですので印刷して保管しました。
　いつもは指定の銀行口座からの引き落としですが、今回は銀行窓口に行くか、コンビニで払うか、クレジット払いかを選択させられたので、クレジット払いにしました。
　職場のスタッフは申告会場に行って係りの人に誘導してもらって申告したそうです。JR立花駅からバスに乗って行き、手続きは１時間程度で終わったそうで、定期もあったので便利だったと話していました。
　個人がするとダブルチェックができないので、ちゃんと合っているのか少々不安になりますが…。私はスマホ連動ではなく、個人番号を入力する方法で行いました。確定申告が終わってひと安心です。

| isako | 私の時間・ボランティア・テニス | 23:03 | - | - |

2025.02.26 Wednesday

寒波すぎようやく春の気配　雪解けに注意

　厳しい寒波がひと段落。気温は１０℃を超え、やっと春の気配を感じるようになりました。週末はもっと気温が上がり４月上旬の気温になるようです。２０℃を超えるところも出て来そうです。
　心配なのは、雪解けによる落雪や雪崩です。雪がなれていない地域でも雪が積もったりしたので、雪解けの怖さを知らない可能性があります。
　今年は強い寒波の後は雪解けと雪国に住む人たちの気苦労が絶えません…。雪崩ではどのような災害が起こるのか…。
　雪崩とは「斜面上にある雪や氷の全部または一部が肉眼で鑑別できる速さで流れ落ちる現象」を言います。
　雪崩災害に遭遇しないためには、日頃から危険個所や気象情報をチェックし、雪崩の前兆を発見したらすぐに最寄りの市町村役場や警察に連絡してください。発生に気づいてから逃げることは困難です。
　身を守るためには、前もって雪崩が発生しやすいケースを知っておくことが重要です。主な前兆現象は、雪庇（せっぴ）、巻きだれ、斜面が平ら、スノーボール、クラック、雪シワがあります。

| isako | テレビ・新聞等の情報 | 22:29 | - | - |

2025.02.25 Tuesday

確定申告　eTaxでスマホ申告　

　確定申告の時期に来ました。パソコンやスマホを利用して自身で入力し申請しています。昨年は、確定申告会場「尼崎リサーチ・インキュベーションセンター」に行って申告したので２年ぶりとなります。
　昨年はどうか知りませんが、今年は、マイナンバーカードが必要で、マイナポータル連携でさらに便利になるようです。
　私は利用していませんが、マイナンバーカードの「確定申告」を選択する公的年金や給料などが自動入力されるようです。
　公的年金をもらっている人は、４００万円以下なら申告不要です。ただし、年金以外に２０万円以上の収入がある人は申告が必要です。

| isako | 私の時間・ボランティア・テニス | 22:24 | - | - |

2025.02.24 Monday

３連休　祝日でテニス振替多く　

　３連休の今日は天皇誕生日（２月２３日誕生日）の振替休日です。天皇陛下は６５歳になられました。令和になって７年目となります。
　テニスは祝日だったので振替に３人来られていました。レギュラー３人休みで１０名満員でした。顔なじみの人ばかりです。隣の初中級のクラスも振替の人が目立ちました。
　テニスが終わって友人とランチにしたのですが、つかしん店内はいっぱいの人でした。祝日だったので家族連れが多かったです。
　友人は７階にあるダイソーに行きたいと言うので一緒に行ったのですが、ほんとに色んな品物があります。ハローキティ好きの友人はキティがついている品物を楽しそうに見ていました。

　夕方、先日書き上げた「尼崎女性史誌」の原稿をとりに来られました。息子たちが子どもの頃潮江保育所でお世話になった保育士さんで現在８５歳。今でも活動的で自転車で来られました。自治会の役員や成年後継人、趣味で短歌などもされていると話しておられました。持病もなく週２日は体を動かすことをしているそうです。

| isako | 私の時間・ボランティア・テニス | 21:55 | - | - |

2025.02.23 Sunday

今日も寒い一日　潮江連協会長会議

　雪がチラつくことはなかったですが今日も寒い一日でした。昨晩は遅くまで管理組合の総会があり、今日は潮江社会福祉連絡協議会の会長会議です。
　午前9時過ぎに行き準備後10時～始まり11時頃に終了しました。議題は、年度末なので、来期の役員や世帯数、国勢調査について、JR尼崎市奇付近の歩きたば禁止区域について‥地域の問題点などを話し合いました。
　5月末に予定していました、理事研修旅行は中型バスの手配ができず（大阪万博の影響か）6月20日すぎに変更する予定です。
　会議終了後予約で美容院に行きました。1月5日に行ったきりで、約7週間ぶりとなります。カットとカラーリング、トリートメントも…。先日防寒用の手袋買いましたがとっても役にたっています。画像より軽いタイプ　
　明日は雪マークがついており、降水確率50％で雪がチラつくかも…。寒いのもあと2日の辛抱で水曜日からは春を感じる気温になりそうです。

| isako | 潮江社会福祉連絡協議会 | 22:54 | - | - |

2025.02.22 Saturday

にゃん・にゃん「猫の日」　管理組合総会

　今日は猫の日です。猫の鳴き声「にゃん・にゃん」の語呂合わせで2月22日となりました。1987年に制定した記念日です。世界でも猫の日が制定されていますが、ロシアは3月1日、アメリカは10月29日です。
　日本では、「猫と一緒に暮らせる幸せに感謝し、猫と共にこの喜びをかみしめる記念日」という趣旨で一般から公募したそうです。
　実家にアメリカンショートヘアの猫の「モモ」がいますが、一緒に暮らす母は、最近モモの行動が気になるようです。生活するうえで刺激になっているようで悪くないと思っています。

　さて、今日は当マンション管理組合の総会がありました。築年数と共に居住やも高齢化して、介護の送迎車両、訪問医師や訪問看護の車両など多くなっています。ルール作りをして住みやすいマンションライフにしたいのですが、色々と課題も多いです。役員の問題もあり、19時から始まった総会が終了したのは21時30分を越えていました。

| isako | テレビ・新聞等の情報 | 22:50 | - | - |

2025.02.21 Friday

阪神タイガース二軍施設　オープンセレモニー

　プロ野球・阪神タイガース二軍施設が、鳴尾浜から尼崎市の小田南公園に移転・完成し、昨日、オープニングセレモニーがありました。
　甲子園球場と同様の方角やグラウンドの形状、仕様になっています。球団関係者は、「尼崎で成長し甲子園で活躍してほしい」とし選手の成長に期待しています。

　
【建物概要】
・地上3階建て
・建築面積6,690㎡延べ床面積10,812㎡
・フィールド阪神甲子園球場と同一サイズ・同方位
・内野黒土、外野天然芝
・観客席客席数約3,600席(うち車いす席18席)
・その他800人収容の臨時外野席
【主な設備】
・観客用エレベータ2台、LEDナイター照明塔6基(照度等は環境省ガイドラインに適合)、
・放送席・スピーカー設置(遮音ボックス設置等により騒音は環境基準に適合)、
・バックスクリーン(スコアボード(LEDビジョン))
・平均40cm程度のかさ上げ実施。主要電気設備を2階へ設置
・非常用発電機、非常用防火水槽設置
・観客席は津波等一時避難場所(非常用コンセント設置)
・売店、グッズショップ、券売所、外野部分に選手用ランニング走路
②室内練習場
【建物概要】
・地上1階建て
・建築面積6,160㎡延べ床面積6,160㎡
・主な施設・設備内野グラウンド、打撃練習場6レーン(3レーンは内野グラウンド内)、
・投球練習場6レーン、コンディショニングエリア

| isako | 尼崎と地域の情報 | 22:22 | - | - |

2025.02.20 Thursday

気になる前歯…歯科検診と友人来宅

　時々歯医者さんが使う鏡で歯の裏側など観察しています（笑）歯に小さな穴がないか見ています。この方法で数年前に初期のむし歯を見つけました。
　先日、前歯に気になる箇所を見つけました。歯の先が黒く下の歯ぐきに行くまでに黒く透けてる部分がありました。半年ごとに歯科検診を行っていますが、以前あったか記憶にありません。
　ネットで調べるとコーヒーなどの飲食で色素沈着になることがあるそうで、むし歯でも黒くなるので気になっていました。
　4月の検診を前倒しにして今日検診していただきました。歯科衛生士さんは「これはむし歯ではないようです」と言われ、「あとで医師に確認してもらいましょう」と言って一通りの検査とクリーニング等して頂きました。
　医師の診察の結果はむし歯ではなかったです。エナメル質と象牙質の間に隙間があって黒く透けて見えるそうです。令和2年～半年ごとに検診していますが今のところむし歯はありません。ひと安心です。
　午後保護司の例会後15時すぎに友人が来られ、モロゾフのイチゴプリンパフェと和菓子と食べながら2時間程度お話ししました。同年代で年金や確定申告など話題は華やかではありませんが楽しく過ごしました(*^_^*)

| isako | 仕事・医療・看護・健康に関すること | 22:05 | - | - |

2025.02.19 Wednesday

最強寒波と大雪は地球温暖化の影響も

　今年は次々に寒波がやって来て長く居すわるパターンです。日本海側を中心に大雪に見舞われ、「もう雪はうんざり…」という思いです。
　長期予報では「暖冬」と思われていましたが、今回の大雪の理由の一つが地球温暖化です。「温暖化」と言うイメージから暖かくて雪が減るのでは…と思われますが、実は大気中の水蒸気が増え、海水温が上昇するため雲がより発達し大雪を降らせるのだそうです。
　こうしたことから「夏は猛暑と大雨」、「冬は寒波と大雪」といった傾向になると思われます。暑いか寒いか…で過ごしやすい春や秋と言った季節がなくなり二分化されてしまうのでは…と憂鬱になっています。

| isako | テレビ・新聞等の情報 | 22:06 | - | - |

2025.02.18 Tuesday

尼崎女性史誌をつくる会　原稿作りに着手

　2024年6月頃私に聞き取りに来られました。尼崎女性センター・トレピエ（別名、尼崎市立女性・勤労婦人センター）の方です。
　尼崎地域の女性の歴史を学び、女性の活動や人権について知識と理解を深めるとともに、尼崎の戦後から現代にかけての女性史編集を目標に活動されているようです。約1時間30分間、看護師としての活動と地域ボランティアの活動について聞き取りがありました。
　その際の聞き取り内容等原稿作りに着手し空いた時間に少しずつ書いています。看護師編と地域活動編を分けて書いています。3月初めに編集会議をされるようで2月末までに仕上げる予定にしています。

| isako | 尼崎と地域の情報 | 22:27 | - | - |

2025.02.17 Monday

友人とテニス　2連続レッスンとランチ

　幼なじみの友人が珍しく「2連続レッスンしない？」と言うのでお付き合いしました。体力がどうかな…と心配もありましたが全然大丈夫でした。
　A限（中級）がレギュラーで、続くB限（中級）は男性ばかりで今日は3人だけというのでご一緒しました。とっても歓迎されました（笑）
　80分×2レスンで848㌔カロリー消費。9時40分～12時30分までたっぷり動いてランチは津の田ミートの「野菜たっぷりカレー」にしました。
　この野菜たっぷりカレーはサツマイモなど色んな野菜が入っていてカレールーは甘口です。ハンバーグも美味しいですがカレーも美味しいです(*^_^*)

　ランチのあと買い物をして帰りましたが、物価が値上がりしてて、値段が上がっていないものは小袋になっていました。
　スーパーで働く友人の話だと、物価高を受けて、「おつとめ品」や「値引き」を待って買うお客さんも多いということでした。
　サンドイッチひとつとってもひと回り小さくなった気がします。お米も高いと報道されていて、いつまで物価高が続くのか…。

| isako | 私の時間・ボランティア・テニス | 22:35 | - | - |

2025.02.16 Sunday

16頭の父　優しい偉大なるパンダ「永明」

　和歌山アドベンチャーワールドで長年飼育されていたオスのジャイアントパンダ「永明（えいめい）」が中国で死んだと報道がありました。
　永明は1994年来日し16頭の父となり「グレートファザー」と呼ばれて親しまれて来ました。2023年2月に双子の娘「桜浜（おうひん）と桃浜（とうひん）」と共に中国に返還されました。
　パンダの繁殖が難しい理由として双方の相性が合うのが難しいと言われています。永明は32歳で死にましたが人間なら90歳をこえる長寿です。
　日本に来日時、「梅梅（めいめい）」との間に6頭。そして「良浜（らうひん）」との間に10頭の子どもをもうけました。
　たくさんの子宝に恵まれるには相性が良くなければ実現しません。飼育担当のお話しでは、永明はとても温厚な優しい性格だったようです。
　2001年（当時9歳）に初めて自然交配に成功。メスの発情に合わせて交配まで持って行ける能力を持ち、一般的なオスの繁殖年齢が20歳までと言われるなか、28歳まで自然交配で繁殖成功しています。偉大なお父さんです。

　和歌山アドベンチャーワールドでは、永明が中国に返還されて以降、良浜（らうひん）、結浜（ゆいひん）、彩浜（さいひん）、楓浜（ふうひん）がいますが、いずれもメスでオスはいません。

| isako | テレビ・新聞等の情報 | 21:47 | - | - |

2025.02.15 Saturday

テニスラウンジ　バレンタインクイズ

　テニスラウンジではバレンタインデーにスクール生にクイズを出しています。3人の男性コーチが、「片手でチロルチョコ積み」に挑戦します。誰が一番多く積めるかのクイズです。
　私も回答したのですが、スクールの際に2人のコーチにあった際に、「チョコ積み上げ頑張りました？」と聞くと、ひとりは「う～頑張った」と答え、もう一人は「頑張ったよ」と涼しい顔で答えていました。
　私は、「う～頑張った」という人を選びましたが、外れているような気になって来ました…(*_*)　回答はまだのようです。

　レギュラーの男性スクール生が毎年バレンタインデーに私たち女性にチョコをくれます。70代の男性ですが現役の頃は海外での生活もあったようで、「海外では男性から女性に渡すものだ」と言われます。
　調べてみると、日本のバレンタインデーとは違い、海外では「男性から女性へ」贈りものをするのが一般的とありました。
　「カップルが愛を確かめ合う日」として認識されているケースが大半で、ホワイトデーのようなお返しの習慣もないそうです。

| isako | 私の時間・ボランティア・テニス | 22:01 | - | - |

2025.02.14 Friday

バレンタイン「友チョコ」イチゴチョコ大福も

　友人2人から「友チョコ」を頂きました。毎年頂くのですが、今日は伊丹に住む友人が来宅しイチゴチョコ大福を頂きました。
　あまがさきキューズモールの特設売り場ではチョコが色々と販売してありました。病院勤務の頃は男性医師などに「義理チョコ（笑）」を差し上げていたのですが、お返しも大変そうで、ある医師は段ボール箱ごと病院に送ってもらっていました。これも大切なコミュニケーションの一つですね…。

| isako | 私の時間・ボランティア・テニス | 22:28 | - | - |

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