isako's blog

日々の自身の日記から、医療・看護の情報、地域の活動と情報を発信しています。
医療現場での様々な問題や、地域で取り組んでいる多彩な行事などをご紹介します。
ご意見ご感想は「熊谷衣佐子のホームページ」のメールアドレスから返信して下さい。
  << December 2020 | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 >>
裸眼で酷視 目の周辺筋肉凝りで痛み
 この年になっても老眼鏡をかけずに裸眼で字が読めるので、知らない間に目を酷視しているようです。
 最近はパソコン作業が減り、ブルーライトによる目の痛みが少なくなったのですが、新聞を読んだり、字を書いたりするのも裸眼です。
 読んだり書いたりしてるときは一生懸命で目の痛みがないのですが、しばらく日にちが経ってから目の玉が痛くなります。
 目の横や目の上(眉毛)辺りを押すと痛みを感じます。マッサージで目の玉の痛みも軽減するので筋肉の凝りかなとも思います。
 見えてはいるものの、ぼやけたりしてはっきり読み切れない時は、目をしかめたりするのが原因のようです。マッサージでいくらか良くにはなりますが、回復するのに3日程度かかります。そろそろメガネをかけようかなぁ〜

| isako | 仕事・医療・看護・健康に関すること | 22:25 | - | - |


CATEGORIES
LINKS
PROFILE
OTHERS