isako's blog

日々の自身の日記から、医療・看護の情報、地域の活動と情報を発信しています。
医療現場での様々な問題や、地域で取り組んでいる多彩な行事などをご紹介します。
ご意見ご感想は「熊谷衣佐子のホームページ」のメールアドレスから返信して下さい。
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テニスレッスン後 冷たい〜珈琲フロート
 グンゼ塚しんノアインドアテニススクールの際、14時からのレッスンがありました。午前と夕方に仕事がある薬剤師や看護師などクリニックなどで働く人にとっては良い時間帯でした。
 ノアインドアテニススクール移転に伴いテニスラウンジに替わってから午後の時間はレンタルコートにあてられ、スクールはなくなりました。その時間帯にしか行けなかった人は別にスクールに替わらざる得なかったのです。
 中にご夫婦でテニスを楽しんでおられご主人は水曜の午後、奥様は木曜の午後の時間帯でした。
 どちらも一緒にテニスを楽しんだこともあり今日はテニス後塚しんでご夫婦とコーチも交え4人で珈琲フロートを頂きました。
 氷が入っている珈琲の上にソフトクリームがのっていて、「寒い〜」と感じながらも約2時間お話ししました。趣味や話題が共通しているのでとても楽しかったです。

| isako | - | 21:45 | - | - |
尼崎市 大雨大きな被害なく Webで管理者会議 
 昨晩夜中から雷を伴って雨が強く降りましたね…。朝・夕の送迎時は激しく降る雨は避けられたようです。
 今日の阪神間は、大雨警報が発令しましたが、線状降水帯(雷を伴うほどの激しい雨)の発生はなかったようです。
 尼崎市では、防災アプリを通じて、13時25分、「大雨警報」が発令されました。これに伴い、災害警戒本部を設置し、警戒指令が発表されました。
 その後、16時32分には、大雨注意報が発表されました。(警報から注意報に切替)。18時32分の時点で尼崎市に発令されていた「大雨・雷・洪水注意報」が解除され、災害警戒本部の廃止しています。



 JRでは計画運休も検討されており「電車が止まるのでは?」との懸念もありましたが、通勤に影響が出ることもなく過ぎました。
 予定されていました本社での管理者会議はwebにて行われ、営業売り上げは先月よりUPしさらに過去最高額になりました。胃瘻、吸引、バルン留置、Pick留置の点滴、気切管理など医療が必要な人の割合が多いのも看護小規模多機能型居宅介護の特徴です。webでの参加もだいぶん慣れました。
| isako | - | 22:11 | - | - |
台風と梅雨前線の影響 線状降水帯発生か
 台風1号と梅雨前線の影響で、今晩遅くから明日朝にかけ、線状降水帯発生の可能性があります。局地的に大雨になり、JRなどは計画運休をする可能性もあり通学・通勤の足に影響が出そうです。
 気象庁は29日にかけて「災害級(警報級)大雨」の恐れがあるとして注意を呼びかけています。九州、四国、近畿は明日にかけ、東海、関東地方は29日かけて交通に影響がでそうです。
 台風1号は、「強い」勢力で29日に大東地方に接近、31日頃関東の南を北東に進む予報です。

| isako | - | 22:35 | - | - |
兵庫県の助成 潮江連協自主防災会主催 防災訓練
 暑いくらいの晴天に恵まれ、午前8時30分〜潮江緑遊公園(防災公園)にて潮江社会福祉連絡協議会自主防災会主催にて防災訓練を行いました。
 午前9時に各福祉協会を出発し潮江緑遊公園に避難誘導しました。一番遠い東福祉協会、東大寺福祉協会は約20分かかりました。避難して来た住民は約150名。尼崎市重層支援、関西国際大学学生、小田地域振興センター長、社協小田支部、浜連協、東消防署署長らも参加されました。
 前回訓練時に課題となった「災害用トイレ」の使用について、和式だったので高齢者には使いづらいとのことで、今回は簡易洋式トイレにプライバシー保護のテントを新たに購入し組立使用できるように設置しました。夜間対応の発電機も使用し夜にも対応できるようにしています。
 本日の防災訓練は、「公益財団法人ひょうご震災記念21世紀研究機構」と「ひょうご安全の日」の助成を受けて行った事業です。簡易洋式トイレ、テントなどは助成金を使って購入したものです。





| isako | - | 21:46 | - | - |
打球感を左右する 硬式テニスス ガット選び 
 硬式テニスのガット張り替え時にどのガットにしようかと悩みます。硬式テニスのガットは打球感を左右する重要な要素と言われています。
 同じラケットを使っていても張っているガットで打球感が大きく変わっていくようです。ガット(ストリング)には、➀ナイロン ▲櫂螢┘好謄襦´ナチュラルなどの種類があり、それぞれの長所、短所があります。
 また硬式テニスのガットのテンションは、数値が高いほど引っ張る力が強く、数値が低いほど引っ張る力が弱くなります。
 さらに、テンションが高いほど、ボールの反発力が低くなり、ボールの飛びも抑えられます。打球感は硬くなり、手首や腕に負担がかかりやすくなります。テンションが低いほど、ガットがたわんで反発力が大きくなり、少ない力でもボールを遠くに飛ばすことができます。打球感も柔らかくなり、手首や腕にかかる負担は減ります。
 そろそろガットを張り換える時期なのでXCEL(エクセル)を選びました。テンションは同じく「48 46」にしようと思います。

| isako | - | 21:35 | - | - |
午前ZOOMでBCP研修 午後スタッフ会議
 午前中、災害時対策、感染症対策のBCP研修がありました。今日の研修のあと今後訓練を行います。午後からスタッフ会議も行いました。
 災害がいつ起こるかわからないので備蓄、どう避難するか、スタッフ確保‥です。尼崎市は武庫川、藻川などがあり水害が懸念されています。
 兵庫県からは豪雨を想定した「システム訓練」の依頼があり、BCP研修とシステム訓練を同時進行で2台のパソコンを使って行いました。
 今年は雨が多いとの予報です。梅雨入りは6月6日平年並みだそうですが、梅雨入り前に大雨が降る予想です。雨が多い季節になります。嫌ですね〜

| isako | - | 22:03 | - | - |
兵庫県の助成を受けた事業 潮江自主防災訓練
 5月26日(日)兵庫県の助成を受け、潮江自主防災訓練を行います。福祉協会ごとに潮江緑遊公園に避難し簡易トイレ組立訓練等を行います。



 阪神・淡路大震災30年事業の推進 事業コンセプト 〜震災の教訓をともに未来に繋ぐ〜 「公益財団法人ひょうご震災記念21世紀研究機構」と「ひょうご安全の日」の助成を受けて事業を行っています。
| isako | - | 22:02 | - | - |
地域住民もご案内 施設で手作りカレンダー作り
 5月17日金曜日、看護小規模多機能型居宅介護施設内で、「手作りカレンダー作り」をしました。あらかじめ地域住民の方々に自治会長、民生児童員を通じてご案内をしていました。ポスター等でもご案内しました。
 当日、午後からだったので自治会長らは地域の会議がありご欠席でしたが、ご利用者様には大変好評で喜んで頂けました。
 当施設では毎月季節感がある手作りカレンダーを作りご利用者様にお渡ししています。あらかじめパーツを作ったものをご利用者様自身で貼ったり色を塗ったりしていますが、介護士がお手伝いをして完成する人もいます。
 6月は「梅雨(雨季)」なので傘と長靴、バラの花を好みに合わせて作り、うちわはスタッフが手作りしました。





| isako | - | 21:54 | - | - |
テニスレッスン振替 美容院予約など私事諸々
 昨日に続いて今日はテニス振替レッスンに行きました。13時から私事諸々予定が夕方まで入っていたのでA限に行って来ました。ここのクラスは2面コートで定員マックス20名で2人コーチです。中級・上級クラスなので気構えがいりますが…。優しい方が多いです(*^_^*)
 昨日の試合で試合慣れしている上手な方がいてて2時間プレーしても疲れている様子はなく本人も「疲れてない」と言っていました。今日火曜日のレギュラーです。その人が言うには、「自分の所にボールが来るから自由自在に相手を振り回すことができる」と…。確かにそうです!
 だから自分は疲れないし相手はバタバタ走って疲れるんだ〜と思いました。相手がいない場所にボールを打ち込むか、相手に取らせないボールを打ち返すか…です。簡単そうに思いますが中々上手く行きません(笑)。試合慣れしないと学習能力は養われないんだ…とも思いました。
 テニス後、予約していた美容院に行ったり、息子の用事があったり、買い物もしないといけないし…と私事諸々忙しい一日でした。

| isako | - | 20:18 | - | - |
スクール生等とレンタルコートで2時間楽しむ
 テニスレギュラークラススクール生等6人とレンタルコートを借りて試合を楽しみました。午前のレギュラークラスは仕事で欠席しましたが、午後2時〜4時までの試合には参加しました。
 4人のスクール生がレッスン振替チケットがたくさん余っているというのでレンタルコートを借りて試合をすることを先月から決めていました。
 振替レッスンより料金的にはお勧めではないようですが、ゼロになるよりはマシをいうことでした。平日1レッスン3,135円のところ、レンタルコートは振替チケット2枚で1時間(2レッスン分)です。振替チケットを使わずに借りた場合は1時間3,300円なので半額程度になります。
 結局、スクール生がそれぞれ1枚ずつ振替チケットを出して2時間借りることになりました。6人で行い、途中2人が抜けたのであとの1時間は休みなしで試合をしました。使ったカロリーは750船ロリーにもなりました。中級にもなると試合運び、戦略が上手いです。頭を使ってプレーしないといけないなぁ〜とつくづく思いました。まだまだ練習が足りません…。

| isako | 私の時間・ボランティア・テニス | 21:57 | - | - |


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