isako's blog

2018.07.21 Saturday

連日の猛暑　熱中症はこんな症状　対処法と応急手当

　連日、猛暑が続いており、テニス好きの私でさえ、運動をするのをためらうくらいです。昨夕も、インドアでエアコンが入っていたにもかかわらず、「めまいがした～熱中症かな～」と言っているスクール生がいました。
　人数が7人と普段の半分くらいだったので、休憩時間もなく熱心に練習に励んでいたこともあったのかも知れませんね…。
　連日、高齢者～子どもまで熱中症や熱射病で死亡する報道が聞かれます。エアコンをつけない部屋で死亡していたのを発見とか、車の中でとか…。意識がなくなる前に早めの対処をしたいものです。　

～熱中症の初期症状～　
　熱中症は、高温多湿な環境に、私たちの身体が適応できないことで生じるさまざまな症状の総称です。以下のような症状が出たら、熱中症にかかっている危険性があります。
１．めまいや顔のほてり一時的な失神　
　暑さで体温が上昇すると、体にこもった熱を外に逃がして体温を下げようと、皮ふの血管が広がります。
　すると全身を流れる血液の量が減り、血圧が下がり、脳への血流が減少。こうした血流や血圧の変化が生じることで、顔面から血の気が失せ、めまいや立ちくらみ、一時的な失神といった熱失神の症状へとつながります。
　めまいや失神だけが起こることは少なく、全身の倦怠感（だるさ）や吐き気・嘔吐、頭痛などを伴うこともあります。熱失神では、脳への血流が損なわれるために、一時的に気を失い、突然バタンと倒れるようなケースがよく見られます。
２．筋肉痛や筋肉の痙攣　
　大量の汗をかくと、体内から水分だけでなく塩分（ナトリウムや塩素）も失われます。にもかかわらず、水分だけを補給すると、血液中の塩分濃度が下がります。
　塩分濃度が下がることで、手足の筋肉の収縮が起こり、熱けいれんが生じます。こまめに水分補給を行っていても熱けいれんが起きることがあるのは、このためです。塩分補給も大切。
1.2が重症化すると3～7へと移行します。早めの対処を！
３．体のだるさや吐き気
４．汗のかきかたがおかしい
５．体温が高い、皮膚の異常
６．呼びかけに反応しない、まっすぐ歩けない
７．水分補給ができない

| isako | - | 22:45 | - | - |

2018.07.20 Friday

「半分、青い。」劇中漫画　一瞬に咲け（花とゆめ）購入

　NHK連続テレビ小説「半分、青い」の劇中マンガ「一瞬に咲け」が、本日7月20日発売の花とゆめ16号に掲載されました。
　数日前から、忘れないようにスマホに付箋を貼って置き、帰宅したらすぐにキューズモール内のくまざわ書店にて買い求めました。
　「その一瞬を逃さない！さわやか青春ラブ・ストーリー」とキャッチコピーのついた「一瞬に咲け」は、「半分、青い。」の主人公・楡野鈴愛が少女マンガ誌・ガーベラでガーベラ大賞新人賞を受賞した作品です。
　花とゆめに掲載された本作は原案を北川悦吏子、作画をなかはら・ももたが担当。作中では走り高跳びに励む男子と、それを撮影する写真部の女子の物語が描かれています。
　テニスから帰り、今日は遅いので、あとでゆっくり見ることにします。少女漫画なんて高校時代に読んだきりです。たのしみ～(^^♪

| isako | テレビ・新聞等の情報 | 23:17 | - | - |

2018.07.19 Thursday

メスのシオカラトンボ　偶然の訪問に驚きと感激　

　仕事に行く前に自宅の玄関を出ると、先日検索して学習した、シオカラトンボのメスが手すりに止まっていまいた。
　「メスのシオカラトンボとは私のことよ～」と会いに来たかのような絶妙なタイミングです。偶然の訪問に驚きと感激～(*^_^*)
　スマホで撮影していると、隣の自治会会長が、「おや～珍しいトンボや～　オニヤンマ？」と聞いて来ました。「違いますよ～シオカラトンボのメスですよ～」て教えてあげました（笑）

| isako | 身近なニュース・私の時間・趣味 | 23:21 | - | - |

2018.07.18 Wednesday

朝のテレビ番組で紹介　かがまずテニスボールを楽々回収

　朝のNHK「まちかど情報室」で紹介していたテニスボール回収マシン！便利そうです～(*^_^*)
　「テニスボールがスムーズに回収できます」との見出しのみで、何という名前の物かも全くわかりません。
　この番組で紹介される便利な品物は、「便利だ～」と思いますが、どこに売っているのかわからないものも多く困ることもあります。
　以前も、玄関ドアストッパーがとても便利だったので、欲しい！と思い、ホームセンターなどで探してみましたが、ありませんでした。残念～((+_+))　このテニスボール回収マシン…何という名前でどこに売っているのでしょうか…。

| isako | テレビ・新聞等の情報 | 23:19 | - | - |

2018.07.17 Tuesday

私の周辺を飛び回る　シオカラトンボ…　オスとメスの違い

　休日に実家に行った際に、自転車にシオカラトンボが止まっていました。自転車のハンドルやカゴの辺りを飛び、離れようとしません。信じがたいことに、手を伸ばすと指に止まったりと随分人懐っこいトンボでした（笑）。　
　さて、シオカラトンボは、オスとメスには身体の色が違うようで、私が見たトンボは、どうやらオスのようです。画像下はメス（ネットから）
　秋が近づくと赤トンボが姿を現します。シオカラトンボは夏のイメージですが、4月から10月にかけて飛び回るそうです。北海道から沖縄まで幅広く分布し、普段は好む水辺でよく見かけます。

| isako | 身近なニュース・私の時間・趣味 | 23:00 | - | - |

2018.07.16 Monday

猛暑！2つの高気圧列島すっぽり　テニス中も集中力欠く

　連日、35度を超える猛暑の原因は、2つの高気圧だそうです。日本列島上空1万5000mでは、チベット高気圧が張り出し、更に勢力が強い太平洋高気圧に列島はすっぽりと覆われています。
　気象庁の観測によると、太平洋高気圧が列島に暖気をもたらすのに加え、チベット高気圧によって生じる下降気流が地表の空気を圧縮し、気温を更に上昇させているそうです。

　塚しんノアインドアテニススクールでは、7月～9月の3か月間にレッスン回数をこなせば良いことになっており、平日休みが取れない日のために祭日に詰めてレッスンをこなしておきたいと考えていました。
　取りあえず、午前1レッスン、午後1レッスンの予約を入れましたが、インドアとはいえ、扇風機のみのテニスコートは暑い！
　友人と1レッスン後にランチをし2レッスン頑張ってみましたが、暑いので集中力に欠け、「早く終わらないかなー」と90分が長ーく感じました。
　振り替えのスクール生の中には、3レッスン続けてした人もあり（50代くらいの女性）昼ごはん抜きで塩飴と水分のみで頑張ったそうです。20代の男性でもばてていたのに、すごい気力と体力です。

| isako | 身近なニュース・私の時間・趣味 | 22:35 | - | - |

2018.07.15 Sunday

社明運動講演　今のこどもたち～児童相談所の現場から～

　第69回社会を明るくする運動（社明運動）～犯罪や非行を防止し、立ち直りを支える地域のチカラ～小田地区集会の講演についてお話します。
　昨日、午後１時30分～3時まで、小田地区会館にて行われた講演です。演題は、「今のこどもたち～児童相談所の現場から～」で講師は、兵庫県姫路こども家庭センター荻野所長でした。参加人数約150人。
　内閣府の「子どもを持つ場合の条件」のアンケート結果では、働きながら子育てができる職場環境であるが1位で、次いで、教育にお金があまりかからない、健康上の問題がないと続きます。
　また、三起商行株式会社のアンケートでは、子育てに関する家庭内での悩みととして、1位はお金、2位は家事、配偶者との関係と続きます。
　いずれもお金にかかる不安があるようです。子どもを持つとお金がなくなると言う漠然として不安があり、育てにくい社会も関係があるようです。

　児童相談所の相談件数の中で、平成29年度の虐待は兵庫県内で3,673件あり、中でも、心理的虐待が最も多く、子どもの前での夫婦喧嘩、DV等が含まれます。「虐待」は、「不適切な養育」と言い、虐待時に「泣く」「物を投げる」などの動作により、チャラになる。喧嘩を繰り返すうちに、この行為を子どもが学習し、成長にダメージを与えてしまうようです。
　不適切な養育の家庭について考える「要保護児童対策地域協議会（ようたいきょう）」があり、虐待かも…と思ったら、１８９（いちはやく）番へ。全国児童相談所全国共通ダイヤルです。
（ご近所さん）キーワードは…
○情がかよう
○近所のおばさんが息子をほめる
○人は80歳や90歳になっても（良い方向）に変わる
　非行や犯罪を犯す人の中で、家庭環境が要因となっているケースを聞くことがありますが、こういった「不適正な養育」により子どもが学習するのも要因であると知りました。
　マンション建設など、少子化、核家族化が増え、近所付き合いが希薄になりつつあります。今のこどもたちにとって、「子どもを生み育てにくい社会」「子どもの育ち、子育ての問題」が課題です。

| isako | 身近なニュース・私の時間・趣味 | 23:38 | - | - |

2018.07.14 Saturday

当院厚生会　ボウリング大会後ビアパーティ

　当院、厚生会主催のボウリング大会とビアパーティがありました。ボウリングは、JR尼崎駅前ラウンドワンにて15時30分集合、16時～2ゲーム。参加人数は23人でした。女性にはハンディーが30点付きます。3人～4人に分かれてゲームを行い、男性の1位、女性の1位を決め、総合優勝を決めます。
　総合優勝は女性でした！強かったですね～ストライクを何度も出していました。私は「始球式」をして、結果は女性3位でした(^^♪
　その後、同じ建物のホテルヴイスキオ尼崎で18時集合、18時30分～21時まで開催しました。参加人数は約90人。正確な人数は覚えていません(*_*;
　午前中は勤務し、13時30分～15時まで、小田地区会館での「社会を明るくする運動」の小田集会に参加。
　そのままボウリング、ビアパーティに行ったので、Tシャツなどの荷物持参で小田地区会館に出向きました。集会の内容は後日に…。長い一日が終わりました。おつかれさまです…(*^-^*)

| isako | 仕事・医療・看護・健康に関すること | 23:50 | - | - |

2018.07.13 Friday

再出発を見守る社会へ…　第68回社会を明るくする運動

　「社会を明るくする運動」とは、犯罪や非行を防止し、立ち直りを支え、全ての国民が、犯罪や非行の防止と罪を犯した人たちの更生について理解を深め、それぞれの立場において力を合わせ、犯罪のない地域社会を築こうとする全国的な運動です。
　7月が強調月間・再発防止啓発月間で、今年で68回目を迎えます。テレビや新聞では、毎日のように事件（犯罪）のニュースが報道されています。安全で安心な暮らしは全ての人の望みです。
　犯罪は減少しているものの、再犯は増加傾向で、犯罪や非行をなくすためには、どうすればよいのでしょうか…。
　再犯を失くすには、立ち直ろうと決意した人を社会で受け入れていくことや、犯罪や非行をする人を生み出さない家庭や地域づくりをすることもとても大切なことなのです。
　今日は、保護司研修「平成30年度処遇基礎力強化研修（第一次研修）」が神戸であり、昨年、保護司になった3人と共に受講しました。全人数89名。
　明日、7月14日（土）は、午後1時30分～小田地区会館3階大ホールにて、講演があります。入場無料。
○演題　今のこどもたち～児童相談所の現場から～
○講師　兵庫県姫路こども家庭センター　所長

　更生ペンギンの「サラちゃん（右）」とホゴちゃん（左）」なぜペンギンなのか…？　飛べない（飛行しない＝非行しない）だそうです。
　ちなみに、クジラは「保護司のクジラ先生」、イルカは「BBS会員のイルカ姉さん」、アシカは、「協力雇用主のアシカ親方」、黄色いリボンを付けた白猫さんは、「更生保護女性会員のオゴジョさん」。
　黄色い羽根（幸せの黄色い羽根）と黄色のヒマワリは、「社会を明るくする運動〈更生保護）」のシンボルマークです。

| isako | 身近なニュース・私の時間・趣味 | 22:46 | - | - |

2018.07.12 Thursday

11月25日開催大阪マラソン　救護ボランティア募集

　平成30年11月25日（日）に開催される、第8回大阪マラソン「救護ボランティア」を募集中です。

　～概要～
１．メディカルランナー24名　フルマラソン完走経験者（当日は8分/㎞で、42.195㌔を走る）
２．救護所等　134名（救護所・収容関門・収容バス等　トリアージ含）
３．応募要件
　〇経験3年以上の看護職（BLS/AED研修修了者が望ましい：施設内研修可）
　〇所属施設（看護部長等）の承諾を得られる方
　〇平成30年11月6日（火）15時～開催する説明会に必ず参加できる方
　応募受付は、平成30年7月2日（月）～20日（金）、応募方法は、大阪府看護協会ホームページより申込んで下さい。
　問い合わせ＝大阪府看護協会　☎06-6964-5000

| isako | テレビ・新聞等の情報 | 22:28 | - | - |

isako