isako's blog

日々の自身の日記から、医療・看護の情報、地域の活動と情報を発信しています。
医療現場での様々な問題や、地域で取り組んでいる多彩な行事などをご紹介します。
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ノアつかしん校スクール生 2013年から9年間
 「ノアテニススクールつかしん校」が今週を最後に移転されます。移転した新たな名称は「テニススクール・ノア尼崎塚口校」です。
 何度も記載していますが、私がテニスを始めた年は2013年3月で当初は、テニスプラザという自宅から徒歩で行けるスクールに通っていました。
 友人の紹介でノアに通いだしたのは、2013年10月からで体験レッスンで2校通うこととし「初心者クラス」からでした。
 2ヶ月(10月〜12月)初心者クラス。2014年1月〜初級クラスに上がり毎週日曜日のA限でした。
 そしていつだったか忘れましたが、たぶん5年くらい前に初中級クラスに上がり現在のクラスになりました。「50の手習い」と言われますが50歳を過ぎてからの初レッスンでした。
 9年間を振り返れば一時はco-opテニスも合わせると3つに所属しており、元々スポーツ好きな私は「テニスにはまった〜」という感じです。
 子育てが終わり一段落した時に始めたテニスですが、長年していたバレーボールとは違う楽しさがありそれなりにレッスンに励んできたと思います。
 今日でレギュラーレッスンが最終となり、「感謝」と書かれたメッセージカードを頂きました。
 悩んだ結果、「テニススクール・ノア尼崎塚口校」と「テニスラウンジ グンゼスポーツつかしん校」と2校通うことにしました。いずれにも友人がいるのでまずは半年頑張ってみます。
 
| isako | 私の時間・ボランティア・テニス | 22:41 | - | - |
コシが強く彩りも華やか 小豆島のオリーブ素麺
 小豆島の「オリーブ素麺」を頂きました。頂いた素麺は、約400年の歴史を持つ伝統ある小豆島手延素麺『島の光』です。
 その素麺に小豆島特産であるオリーブの天然素材をふんだんに練り込んだ小豆島ならではの手延素麺がオリーブ素麺です。
 オリーブは「地中海から来た美と健康の贈り物」と呼ばれるほど古くから食用として重宝されてきました。この実をペースト状にして伝統の素麺に練り込み、表面をオリーブオイルで仕上げました。



 小豆島で素麺がつくられるようになったのは、今からおよそ400年前。小豆島池田村の島民が大和の三輪(奈良県)に立ち寄った際に、素麺の製造技術を学び、小豆島に持ち帰ったのが始まりです。
 素麺は、冬の農閑期に家族の労力だけで生産できることから、小豆島に広がりました。
 小豆島には、小麦の栽培に適した気候や瀬戸内海の塩、素麺作りに必要なごま油が豊富にとれるなど、素麺作りに最適な気候風土があります。  
 この環境で生まれた小豆島の手延べそうめんは、奈良県「三輪そうめん」、兵庫県「揖保乃糸」に並ぶ日本三大素麺の一つとなりました。
| isako | 私の時間・ボランティア・テニス | 21:42 | - | - |
ノアテニススクール塚しん校 木曜クラス今日で最終
 ノアインドア塚しん校、木曜日のD限(14時40分〜16時10分)のクラスでのレッスンが今日で最終を迎えました。
 このクラスは、以前2レッスンしていた頃にレギュラーだったクラスで、上手い人が多いです。馴染みがあり振替で行っていました。
 レギュラーの中で、引き続きグンゼラウンジテニスに残る人、ノアインドア塚口校に行く人…。中には全く違うテニススクールに行く人もいます。
 今日は残暑が厳しくテニスに行く前の車中の温度は42℃を示していました。レッスンではボレー対ボレーの練習で130回以上、一度もボールがコートに落ちることなく続けられました。
 今回のボレーボレー大会は最高得点をとることはできませんでしたが、100回以上は続けられるようになりました。
 今日でこのクラスのレッスンは最終となります。このまま同じコーチでのレッスンは、このクラス自体がなくなってしまうことから不可能となり、一緒のクラスでテニスが続けられない寂しさがありました。

| isako | 私の時間・ボランティア・テニス | 22:43 | - | - |
母に 可愛い花柄 座れるショッピングカートを贈る
 現在、買い物に使っているシルバーカー(ショッピングカート)が古くなったので 今のカートよりひと回り小さめの、座れるショッピングカートを母に贈りました。 色は黄色、青色、赤色とありますが母は赤が好きなので「赤」にしました。可愛い花柄でおしゃれです。買い物にはこのタイプが安定感があり使いやすいようです。よく見かけるシルバーカーです。
 アスファルト以外の道はシルバーカーの車輪(コマ)が小石に引っかかったりして転倒リスクがあるので身体の横で持つタイプは危ないのです。今のシルバーカーと使い方は同じのはずなんですがまだ慣れない様子です。

| isako | 私の時間・ボランティア・テニス | 22:05 | - | - |
ノアテニススクール コーチと対戦イベントに参加
 ノアインドアテニススクールは、塚しんグンゼスポーツとの契約終了を受け9月末を持ってレッスンを終了します。(実質9月22日迄)
 10月からは山手幹線沿いの敷地に建設中のノアインドア塚口校として新たに開始されます。グンゼはグンゼラウンジテニスとして継続されます。
 当面、ノアとラウンジ両方受講するという生徒も多々いるようで、私もその一人です。今日は、応援キャンペーンの際に購入したレッスンチケットが余っていたのでイベントに使用しました。
 「コーチと対戦」イベントで、初級・初中級定員8人(本日8人)、中級・中上級定員8人(本日6人)で、中級の友人と共に楽しみました。
 ショーラリー後、サーブ・リターンの基礎練習後試合になりました。男性コーチ2名と女性コーチ2名との対戦でしたが、やはりコーチは上手いです。前に横にコートの端にボールを返され拾うのにアタフタしていました。友人は「見てる方が楽しいなあ〜」と言っておりました。中級レベルの友人と何年かぶりにラリーができて楽しかったです。
 塚しんの駐車場に入る際に3本の雲が放射状になっている風景を見ました。秋の雲なのか夏の雲なのか…。車中からですがおもわず撮影しました。朝から気温が上がり9月だというのに35度を超える暑さで汗びっしょり…。

| isako | 私の時間・ボランティア・テニス | 21:37 | - | - |
「車検」終了 カーナビは最新SDカードと交換
 ポルテの車検が終わりました。ライトの交換はできませんが、カーナビを最新版SDカードに交換しました。
 車検はバッテリーが4年が経過していたので交換(35,000円)し、発煙筒(1200円程度)は新たなものと交換、カーナビSDカード交換(21,000円)等でナビ入れて約170,000円でした。
 ポルテは大人用自転車も乗る高さと広さがあり気に入っているのですが、すでに製造中止になっています。似たような車を選ぶなら「トヨタ ルーミー」になると思いますが、ハンドルの位置が低い等の口コミがあり今一つ踏み切れないところがあります。
 カーナビの地図最新版のSDカードと交換し尼崎市東警察署など10年前になかった建物の表示がありました。ナビ使うほど活躍すればいいけど…。



 帰宅しそのまま実家に行き帰ると玄関に「お月見だんご」が置いてありました。友人が買って来たとLINEがありました。
 月は高くのぼった後でしたので小さかったですが雨上がり「中秋の名月」は綺麗に見えました。
| isako | 私の時間・ボランティア・テニス | 22:03 | - | - |
平成13年9月9日死去 父の命日にお墓参り
 平成13年(2001年)9月9日に父が亡くなりました。早いもので21年が経ちました。9月9日は「救急の日」でもあります。友人からも「今日はお父さんの命日ですね」とLINEがあります。覚えてくれてありがたいです。
 2001年はアメリカ同時多発テロ事件の年です。9月11日でしたから、葬儀が終わってから見たテレビ報道の衝撃映像は今でも忘れられません。
 食道がんが判明してから半年ほどのことで、祖母の介護で多忙だった時期と重なり早期発見ができなかったと悔やまれます。
 伊丹市にある墨染寺にお墓参りに行って来ました。自宅から車で30分もかからない距離なので行きやすいです。13回忌くらいまでは、ほぼ毎月行っていましたが、今ではお盆、お彼岸と命日に行っています。伊丹シティーホテル前、街中にあって静かな墨染寺というお寺の敷地内にあります。
 
| isako | 私の時間・ボランティア・テニス | 22:11 | - | - |
2年ごとの車検 10年目新車買い替え見送り
 今の車に乗り換えて早10年が経過しようとしています。新車「ポルテ」を購入した年は色んなことがあった年でした。
 初孫の誕生、猫のモモが家族になった、病院建て替え、神社建て替え、テニスを始めたのもこの年です。
 10年目に新車に買い替える予定でしたが、通勤とテニス、買い物など近場しか乗っておらず、走行距離は3万キロ程度です。
 これまで相手の損失が9割の事故があり(2件とも私の車は停車中)そのたびに修理をして凹みなどありません。
 ポルテはとても頑丈で片方スライドドア‐機能性も良い車です。色も気にっています。外観も内部の10年とは思えないくらい綺麗です。贅沢を言えばライトがLEDではないので暗いのとナビが10年前のものだということです。
 昨日トヨタに納車し明日修了の予定です。その間代車を使っていますが、2か月前から予約し代車は毎回「ダイハッムーヴ」にお願いしています。
 車検の見積もりは10万くらいでしたが、バッテリー交換(4年間交換していない)、発煙筒追加し、たぶん15万くらいと思われます。代車は気を使います…。早くポルテが帰ってきてほしいです。

| isako | 私の時間・ボランティア・テニス | 22:55 | - | - |
まだまだ暑い! 幼なじみの友人とテニス後ランチ
 10月から現在のテニススクール(ノアインドアテニススクール)が「つかしんグンゼ」との契約を終了し、ラウンジテニススクールに変わります。
 そのままつかしんグンゼ(ラウンジ)に残る人、不二家跡地に建設中の新しいノアインドアテニススクールに行く人、様々です。
 ノアは塚口校として新しい生徒の募集を始めていますが、料金割引など特典が色々あり、友人はノアに行くことになりました。
 私は、ラウンジの残ることにしたので、友人とは別々のスクールになります。テニスを始めた頃から、中級クラスの友人と一緒のクラスでレッスンすることを目標にして来ましたのでとても残念です。
 当初、月曜日(ノア)、木曜日(ラウンジ)として、月曜日は友人と同じクラスにする予定でした。ところが、月曜が定休日に変更になったので予定が狂ってしまったという結果になりました。
 テニスを終え、ランチを食べながら、今の勤務状況では週2日のテニスは難しいので「当面は別々やね〜」と話しながら複雑な気持ちでした。
 9月に入ったというのに今日は台風の影響か一段と残暑が厳しかったです。久々にクラブ活動のような激しい動きをする男性コーチだったので、90分間で426cal使いました。NOAH(ノア)もあと一ヶ月か…。

| isako | 私の時間・ボランティア・テニス | 22:12 | - | - |
剪定した実家のカボック 葉っぱを活かした生け花
 先日記事に書きましたが実家のカボックが大きく成長し通行人の邪魔になりつつありましたので剪定しました。
 切ったカボックはバケツ一杯になるほどで、その葉っぱを活かして母が生け花を入れました。生け花は、二階階段の踊り場、キッチン、玄関、床の間と4つに分けて入れていました。
 今でも毎週土曜日にアルカイック内でお花のお稽古があるらしく欠かさず行っています。嵯峨未生流だったと思います。
 実家では、私が小学生の頃からお花とお茶の教室をしており、私も必然的に生徒になっていました。お茶は表千家です。お花の師範の免状はありますが、箱の中にしまったままです。
 生花がある暮らしはいいですが、花器の種類としずみの種類など場所をとるので私的には玄関に時々入れるくれいで満足です。
 母も高齢になり足腰も弱っていることから、生けた花を移動するときは私に「これ玄関に置いて〜」と言っていますし花器を持ったまま転倒しないか心配な時もあります。


 
| isako | 私の時間・ボランティア・テニス | 22:02 | - | - |
あっさり美味しい〜「ナダシン」の餅(おはぎ)
 職場のスタッフからの差し入れで、「ナダシンの餅」と書かれた包装紙の中に「おはぎ」が10個入っていました。
 私は初めて知ったのですが、神戸では有名な和菓子だそうです。「ナダシンの餅」が誕生したのは、昭和12年だそうで、和菓子屋さんなのにカタカナの名前は、あまり見慣れません。
 「ナダシンの餅」には、「灘(ナダ)から新鮮(シンセン)なものを」という思いが込められているそうです。
 現在は灘区にある本店以外にもデパートやスーパーの中など5カ所の店舗で購入することができるようで、神戸っ子にはなじみの和菓子で、神戸の和菓子屋の代表的存在になっています。
 包装紙に書かれた原料名をみると、餅米は全て国産で栄養成分表示も書かれてありました。
 おはぎ1個あたり、115cal、たんぱく質2.9g、脂質0.2g、炭水化物25.5g、食塩相当量0.1gとなっています。大きさも甘さも丁度いい加減でとても美味しかったです。神戸に住むスタッフは「わあ〜ナダシンのおはぎや〜」と喜んでいました(*^_^*)

| isako | 私の時間・ボランティア・テニス | 21:45 | - | - |
8月も終わり… 台風の影響か 高温多湿残暑厳しく
 猛烈な台風11号は、午後8時現在沖縄本島周辺の海上を南寄りに進み、発達しながら南西に向かっています。
 湿った暖かい空気の影響で西日本から東日本の広い範囲で大気の状態が非常に不安定で急な雷雨もある予想です。
 昨日は朝から夜にかけ、時折ザーと雨が降りましたが、今日は晴れ間が広がりました。その分気温がグングン上がり車中では34℃を示していました。 
 午後2時40分からのテニスは、室内32℃あり、「暑いね〜」「こないだ一旦涼しくなったからこたえるよね〜」「湿度が高いからね〜」と言いながら頑張っていました。
 30代前半と思われる振替レッスンの女性2人は「2レッスン連続で今日は3レッスンするんです…」と言い、ヘトヘトになりながら、休憩後に夜3レッスン目するんだと言っていました。頑張りますね〜(*^_^*)
 コロナ禍前は、2レッスン後ダブルス練習会もして5時間頑張ったこともありました。テニスを始めて10年ですから、そんな前の話ではないですけどね…。若くないけど頑張っていましたね〜(笑)

| isako | 私の時間・ボランティア・テニス | 22:44 | - | - |
黄色の犬?は テニスラウンジ 公式キャラクター
 昨日、14時〜テニススクールに行って来ました。グンゼスポーツクラブがノアテニススクールとの契約を9月いっぱいで終了します。
 新たなテニススクールとして、ラウンジテニススクールがグンゼとの契約を結ぶことになりました。「テニスラウンジグンゼスポーツつかしん」という名称になります。
 受付近くに「ご案内ブース」があり、ジュニア中心にスピードくじをしていました。当たると黄色の犬?がラケットを持っているキーホルダーが当たると言うので引かせて頂きました。結果は「あたり!」でした。
 この黄色の犬?は、テニスラウンジ公式キャラクター「パコちゃん」だということをテニスラウンジのパンフレットで知りました(*^_^*)

| isako | 私の時間・ボランティア・テニス | 22:13 | - | - |
マンション購入時に頂いたカボック 大きく成長
 私が住むマンションの購入時に頂いた観葉植物の「カボック」…。マンション購入が昭和61年なので次男が産まれた年でした。当時購入プレゼントとして頂いたのです。
 実家の母は花が好きなので実家にもらってもらいました。玄関の入口付近にあります。そのカボックは一時期元気がなかったのですが、鉢を大きくして土を入れ替えると、また元気に成長したくさんの実をつけています。
 カボックは丸い葉をつける植物は、風水上人の気持ちを落ち着かせる作用があるとされています。また、上向きの葉っぱは活発な「陽」の気を発しているので、玄関やキッチンに置くと家全体の気の流れがよくなり、幸運が舞いこみやすいとも言われています。
 
| isako | 私の時間・ボランティア・テニス | 22:49 | - | - |
ガス器具点検に 警報機ぴこぴこが使用期限切れ
 先月からガス器具の訪問履歴が入っていました。日程を調整し本日点検に来て頂きました。ガス器具はキッチンにガスコンロ1個のみであとは屋外にある給湯器で点検では異常は見られませんでした。
 ガス器具の点検とは別に、キッチンの天井についている、警報機「ぴこぴこ」について有効年月日がとっくに過ぎていることに気が付きました。
 有効年月日は「2008年12月」と書かれたボールペン字は薄くなっておりかろうじて見える程度でした。
 今天井についている器具は、火災・ガス・COを感知する警報機だそうで、リースなら月367円の5年間、買取なら15180円(5年間保障)で買い取りの方が得なので次回交換に来て頂くことになりました。
 緑のランプがついているのでそのままでいいのかと思っていました。また、住宅用消火器は買取はなく全てリースだそうです。月々255円。
 何気なくガスコンロ近くに貼っててある「大阪ガス ガスを安全に使いましょう」と三つのブルーの炎がバックのシール…。それには「ガス漏れ通報専用電話」の番号が書いています。
 皆さんは意識して見ていましたでしょうか…。ガス臭いと感じたら、ヾ控ぁ´∪峪で書かれた電話番号に電話してくださいと説明がありました。あらためて確認できました。

| isako | 私の時間・ボランティア・テニス | 21:43 | - | - |


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