isako's blog

日々の自身の日記から、医療・看護の情報、地域の活動と情報を発信しています。
医療現場での様々な問題や、地域で取り組んでいる多彩な行事などをご紹介します。
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テニス ミニプライベートレッスン 午後神社当番
 テニススクール最終週は、ミニプライベートレッスンです。自分がしたいこと、苦手な手技などプライベートのレッスンです。
 私の上達するぞ〜テーマは「ボレー」。苦手を克服するための自己目標です。振替でのレッスンで、定員いっぱいの10名でした。
 祭日は普段お仕事がお休みの方も振替されるので多い方です。ボレーは、フォアーハンドの場合、足を右に向けて(出して)ラケットをネット側に向け打つのですが、私は慌てて体を十分に右に向けず打ちに行くクセがあります。そうなるとコントロールが悪くなるのです。右足→左足と確認しながらです(笑)。



 午後は潮江素盞嗚神社社務所当番です。最近は男性お一人の参拝者もよく見かけ朱印をお求めになります。忍たまファンは緊急事態宣言によるものか今日はお越しになりませんでした。
| isako | 私の時間・ボランティア・テニス | 22:32 | - | - |
2月22日 「にゃんにゃんにゃん」猫の日
 今日は「にゃんにゃん」の猫の日です。猫の日にはカルディで「ネコの日バッグ」が販売されています。インターネットで見ると抽選だと書いてありました。店頭でも予約できるようでしたが、一般では並んで購入するようです。来年こそはと思いつつまた今年も買えなかった…残念。
 ネコの日バッグには「ネコの日バッグ(1,500円・税込)」と「ネコの日バッグ プレミアム(2,500円・税込)」の2種類があります。2月1日〜4日までが抽選予約期間でした。

| isako | 私の時間・ボランティア・テニス | 22:00 | - | - |
春の陽気から一転 明日から真冬の寒気到来
 昨日、今日と最高気温が19度くらいまで上がり上着入らずの時間のありました。今日も暖房も入れずに過ごしやすい一日でした。
 しかしこの暖かさは今日迄…。明日から真冬並みの寒気が入ってくる予報です。最高気温19度から8度へ急に気温が下がるようです。今日の夕方くらいから風が出て来て、今もベランダ側の窓から強い風の音がします。ダウンジャケットはもう少し必要なようです。
 冬から春へ季節の変わり目は寒暖の差が激しく、体調に変化を来す時期です。当施設の利用者さんも転倒なども含めて体調が悪い人が多いです。
 新型コロナウイルスの感染者数は全国的に減少傾向ですが、引き続き手洗いなど感染防止対策を徹底し体調管理に気をつけたいものです。

| isako | 私の時間・ボランティア・テニス | 22:12 | - | - |
スマートフォンのバックアップ 256GBサンディスク
 スマートフォンの修理の際には初期化することがあるので、データのバックアップが必要です。これまでUSBタイプの器具に保存したり、パソコンのアイクラウドに保存していました。
 2年ほど前、今のスマートフォンに替える際に突然スマホに不具合が生じ、バックアップに困りました。乗り換えたショップでこのサンディスクという器具を勧められ購入した記憶があります。呑気ですが購入以来今回初めて使用します。256GBという大容量です。
 今更ですがネットでこの器具を調べると高い!定価3万円だそうで、いまだに携帯代からまとめてローン代が引き落とされているようです。
 しかし値段だけあってとても便利〜!パソコンを開くことなく、充電しながらバックアップは数分で完了。動画も素早くバックアップが完了します。


 
| isako | 私の時間・ボランティア・テニス | 22:01 | - | - |
スマホ落下で画面にひび割れ ヨドバシカメラで修理
 数日前にスマホの画面にひびが入っているのを発見しました。最初は画面に貼っている保護ガラスが割れたのだと思っていました。
 幾日か経った時に、その保護ガラスをそ〜と外してみると本体画面が破損していることが判明しました。いつの日か覚えていませんが、電話を慌ててとろうとした際に落下したように記憶しています。その時は「ヤバい!」と思って画面を見たのですが、何ともありませんでした。
 たぶんその時の衝撃だったのでしょう。キューズモールのアップルの修理窓口に行って見ると、「今は修理は予約制になっているので」と言われ予約をとる作業から始めました。
 1週間分しか予約スケジュールを見ることができないらしく、自宅から一番近いキューズモールは1週間分予約でいっぱいでした。
 今日の休みに合わせて行ける場所が、大阪駅前のヨドバシカメラ地下2階だったのでそちらに午前9時40分に予約しました。
 修理前に昨日バックアップを済ませ、次にヨドバシカメラに行くことがないのでスマホで行き方をチェック。中央北出口からエスカレーターで上がり、陸橋右手すぐにあり、意外と迷わず(笑)行けました。スマホは便利ですが、こんな時は手間ですよね…。

| isako | 私の時間・ボランティア・テニス | 22:44 | - | - |
友人来宅 友人の昇格とお誕生日を祝う
 友人が来宅しました。彼女は私と長年共に働いています。彼女はこの2月に役職(管理者)に就き、昇格とお誕生日のお祝いをしました。
 3人で巻きずしやお菓子を食べて質素(笑)なお祝いです。コロナの感染防止のため食べている以外はマスク着用です。医療関係、福祉関係なので感染防止には神経を使っています。
 お誕生日のお祝品は、彼女の希望に沿うように「名刺入れ」にしました。初めて名刺を扱うので、私が選んで使いやすそうなものにしました。
 ラッキーカラーは、茶色、オレンジ色なので、名刺入れはオレンジ〜茶系、お花もオレンジ系にしました。オレンジ色は華やかで良いですね。管理は苦労もあるけどやりがいもあるから頑張って〜(*^_^*)

| isako | 私の時間・ボランティア・テニス | 23:18 | - | - |
休日 ボランティア関連 報告書作りと書類整理
 今日は暖かな一日でした。日曜日は午前8時〜10時まで有志で集まるテニスがあるのですが、ほとんど行けていません。前日には行こう〜!と思うのですが…すみません…早起きができません(*_*)
 お洗濯と掃除をして保護司の報告書を2件作成し書類の整理をしました。次から次に来る書類を整理し大分すっきりしました。
 一月も今日で終わり、月日が経つのは早いです。今年の節分は2月2日だそうで、37年ぶりに暦がそうなったらしいのです。節分を節目に新しい2021年が始まります。


 
| isako | 私の時間・ボランティア・テニス | 22:38 | - | - |
2日連続 テニススクール 勤務表作りも
 昨日と今日、2日連続でテニススクールに行きました。2日連続は久々でした。サーブのコーンも当たり試合では連勝。気分よく(笑)帰宅しました。
 テーマは昨日に続いてプライベートレッスン。私の目標は「ボレーが上手くなる」なので昨日も今日もボレーをお願いしました。
 緊急事態宣言が発令されてから、昨年は全てのスクールお休みでしたが、今回は、更衣室使用禁止、夜間のレッスン中止。受付を通らず、開放した入り口で検温と手指消毒などの感染防止対策を徹底しています。
 離れてプレーするとき以外はマスク着用を義務付け、休憩も間隔をあけてすることになっています。ほとんどのスクール生はプレー中もマスクを外さず、会話もせず、「黙プレー」です。
 そして、昨日から勤務表作りに没頭しています。夕方かかりつけ医での検診(腹部エコー検査)を行い(異常なし)、連休があっという間に終わりました。

| isako | 私の時間・ボランティア・テニス | 21:43 | - | - |
母の誕生日 お花など贈り物 静かにケーキでお祝い
 コロナ禍ではありますが、今日は母のお誕生日でした。母がLINEを覚えてから初の「お誕生日おめでとう」メッセージを送りました。
 「品物はいらないからお花がほしい」というので、それぞれがお花を贈りました。切り花や鉢植えなど喜んでいました。
 お休みを取っていたので、午前中はテニスに行き、午後3時に一緒に静かにケーキを食べてお祝いしました。
 コロナがなかったら、孫たちが集まってお食事会をするのですが、今年は我慢です。写真をLINEで送信したり便利になりました。ガラケー携帯からスマホに替えて良かったです。
 母は昭和7年生まれですが、ほとんどが自分の歯で何でも食べて元気です。気力も記憶力も私より優れていると思います。
 コロナの影響でカーブスに行けず、筋力が低下した時もありますが、努力家なので自己トレーニングで頑張っているようです。家族の楽しみでもある旅行に行けず残念です。



| isako | 私の時間・ボランティア・テニス | 22:26 | - | - |
尼崎市 地域福祉に関するアンケート調査
 尼崎市では、誰もがその人らしく安心して暮らせる地域福祉社会を目指し、アンケート調査を行っています。
 私に届いたのは保護司の立場からの「保護司アンケート調査」です。活動状況から始まり、新型コロナウイルス感染症の影響、保護観察対象者への支援についてなど、問20まであります。
 関係機関との連携で、普段の活動の中で相談したり協力を求めることろやこれからの活動の中で新たに相談や連携が必要と考えてるところなどアンケート調査を通じて理解することもありました。
 名称も役割も知らない関係機関もありました。たとえば、ささえあい地域活動センター「むすぶ」です。市民に周知していないのか、私が無知なのか…悩むところです。アンケートの記入を終えたらゆっくり調べてみようと思います。

| isako | 私の時間・ボランティア・テニス | 22:52 | - | - |
ハウスクリーニング フード式換気扇と浴室
 リフォームしてからフード式換気扇の掃除が気になっていました。自分ができる範囲はするのですが、筒状の部品(ワンタッチ脱着ファン)を取り出してまではできていません。
 ネットで見たら自分でもできそうですが、分解して元に戻らなかったらと思うと不安なのでハウスクリーニングにお願いすることにしました。
 年末が過ぎた1月〜3月までは比較的空いていると聞いていたので、1月に入ってから予約しました。
 さすがプロですね〜手際よく分解して綺麗にしてくれました。浴室も浴槽エプロンを外してクリーニングしてくれました。
 換気扇は揚げ物はあまりしないのですが、リフォーム後、長い年月クリーニングしていないので油がたくさんついていました。クリーニング後は換気扇が軽やかに回っているように感じます(*^_^*)


 
| isako | 私の時間・ボランティア・テニス | 21:55 | - | - |
春の七草がゆ 便利そうな乾燥七草
 今日は春の七草です。昨日、スーパーで見つけた「乾燥した春の七草」。便利そうです。表示をみると、全て国産の七草だそうです。乾燥すずしろ(国産)、食塩、すずな(北海道)、はこべら(国産)、せり(国産)、なずな(北海道)、ほとけのざ(北海道)、ごきょう(北海道)など。
 春の七草は、その日の朝に「春の七草」が入ったおかゆを食べると、1年間を無病息災で過ごせるとされています。
 春の七草は、歌でおなじみ「せり・なずな・ごぎょう・はこべら・ほとけのざ・すずな・すずしろ」の7種。 お正月の暴飲暴食で疲れた胃腸を労り、冬に不足しがちなビタミンも補える、理にかなったお粥です。

| isako | 私の時間・ボランティア・テニス | 22:47 | - | - |
休日 テニス初打ち 目立つ「閉店」の張り紙
 今年初めてのテニスです。レギュラー8人でレッスンをしました。ストロークをコーチと打ち合い、スクール生同士でボレー対ボレー、ボレー対ストロークなどの練習をしたのちにゲームで締めくくりました。
 明日から1都3県が緊急事態宣言発令となる見込みですが、感染拡大は増加の一途です。関西は今のところ緊急事態宣言には至らずといった発言を吉村知事はしていましたが、大阪の今日の感染者数は560人で過去最多。
 友人とキューズモールに行きましたが、「閉店セール」のお店が多かったです。友人と話していましたが、友人曰はく「出かけることが減ったから洋服も靴もいらんわな〜」と言っておりました。
 今更ながら、新型コロナウイルスが私たちの生活に与える影響は多大なものです。かなりのお店が閉店に追い込まれているようです。
 政府は、3月の緊急事態宣言以降、一人ひとりが感染防止対策をしっかりすれば、GO‐TOトラベルなど、経済を止めることなく通常の日常生活に戻せると考えたのだと思います。このところの感染者や重症者、死者数は予想以上でほんとに危機感を覚えます。

| isako | 私の時間・ボランティア・テニス | 22:26 | - | - |
金剛寺初詣 招福のことのは コロナ終息の願い
 昨日、母と甥達5人で金剛寺に初詣に行きました。密をさけるために混雑する時間をずらして車2台で行きました。
 昨日の記事に触れましたが、私の運転で行くのは久々で、以前は阪神高速を利用していました。昨日は下道の行き方を覚えようと甥に誘導してもらいました。
 一応ナビも入れて往復行ってみましたが、細かい道はなく意外とシンプルでした。覚えれば行けそうですが、ナビをあてにすると「えーこんなところを行くの〜」という場面は時々ありました。ナビッでそんなところがありますよね…。
 場内は撮影禁止ですので、お見せできないところもありますが、ゆっくりと参拝することができました。獅子舞の獅子にも出会うことができ無病息災を祈り、噛んでもらいました(笑)
 成人式を迎える晴れ姿もあり、入り口には「コロナに負けないで!」と書かれた横断幕があり、コ(こんな時こそ家族がひとつに)〜で(出かけない、自分のためみんなのため)と一字ずつ一言メッセージが書かれてありました。
 そして、令和3年「招福のことのは」も頂きました。潮江素盞嗚神社でのおみくじは「吉」でした。



| isako | 私の時間・ボランティア・テニス | 21:43 | - | - |


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