isako's blog

日々の自身の日記から、医療・看護の情報、地域の活動と情報を発信しています。
医療現場での様々な問題や、地域で取り組んでいる多彩な行事などをご紹介します。
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午前・午後 テニス振替 サーブリターンがテーマ
 5月は公私ともに行事が多く、休日が取得しにくいこともあり、ゴールデンウイークの休日の間にテニス振替2レッスンを午前(9時40分〜11時10分)と午後(14時40分〜16時10分)に受けることにしました。
 「初中級」の今週の練習テーマは、「リターン練習(サーブリターン)。1週間に3レッスンを集中して受けると、サーブリターン練習を3回することになります。サーブとリターン練習は、テニスでは必ず行う動作(サーブを入れたり受けたりしないと試合が始まらない)で重要な練習なのです。
 スマッシュほどではありませんが、ボレーやストローク練習と比べるとややハード。午前1回の練習で汗だく〜((+_+))。着替えて、午後の練習に。
 午前レッスンは代理コーチで、初級時代のコーチでした。「いさ子さーん」と呼ばれて実に懐かしい〜(*^_^*) 約1年ぶり〜塾の先生ながらのひと工夫の練習も優しさも変わっていません(笑)





 青空のもとで鳩を眺めながら昼食(おにぎり)を摂り、母の日の買い物をしながら、ショッピングタイム。ゆっくり休憩後に午後の練習も楽しく終えました!(^^)! 約7時間の滞在…夏のような暑さでした(*_*;
| isako | 私の時間・趣味・身近なニュース | 22:23 | - | - |


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