isako's blog

　年明けから肩が痛いと言っていた母ですが整形外科受診して「肩腱板断裂（1本）」だったことがわかりました。原因は大きく分けて「加齢」と「慢性的な負担（スポーツなど）」によるものです。
　加齢とともに腱の血流が低下し、柔軟性や強度が失われることで日常的な動作でも断裂が起こりやすくなると言われています。野球や水泳などのスポーツ、重労働などで肩を長期間酷使すると、腱に小さな損傷が蓄積し、やがて断裂につながることがあります。



　私も振り返れば2024年3月に右肩の痛みがあり、スクール生から「肩の腱が切れてることがあって気づかずに生活している人もいる」と聞き、整形外科受診した記憶があります。幸いにも腱は切れておらず、その後息子の施術で改善しました。
　肩が痛いと感じても「五十肩」と思って断裂に気付かない人もおられるようです。五十肩と違うところは、拘縮、すなわち関節の動きが固くなることが少ないことです。他には挙上するときに肩の前上面でジョリジョリという音がするという訴えがあります。
　腱板は4本あり、肩を挙げる腱はそのうち主に2本です。 1本が切れてももう1本で代償されて、痛みが軽快すれば、挙がるようになることが多いです。