isako's blog | 202307

2023.07.31 Monday

ジューシーと甘みをキープ　桃の美味しい食べ方　

　先日、山梨県産の大きな桃をお土産に頂きました。とても美味しかったのでお中元のお届け物として選びました。
　お中元などでいただく桃は5つ～7つくらい入っており、桃は傷みやすく日持ちがしないので困ることがあります。
　以前は日持ちがするだろうと思い「冷蔵保存」していました。しかし冷蔵保存では桃の甘みやジューシーさをキープすることができず、2～3日で食べる場合は「常温保存」がおすすめです。

　常温保存の保存方法は、①１個ずつペーパータオルに包む　②ポリ袋に入れ、口を閉じる　③桃の接地面が自重で傷まないよう、フルーツキャップを履かせる。」（ない場合はペーパータオルを重ねて桃の下に置く）⑤エアコンなど冷気にあたらない場所で保存する。食べる前1～2時間冷蔵庫に冷やすと甘みが増す。食べきらない場合は冷凍保存がいいです。
　冷凍保存の保存方法は、①桃をやさしく洗い、ペーパータオルで水気を拭き取る　②1個ずつラップで包む。冷凍庫用保存袋に入れて空気を抜くように口を閉じ、冷凍庫で保存する。（ストローを使って空気を抜くと、びっちりと真空に近い状態になる。
　冷凍桃の食べ方は、➀冷凍状態のまま、皮に薄く十字の切り込みを入れる。②切り込み部分に流水を当てながら皮をむく。皮がつるっと向ける。③15分～30分ほど常温におき食べやすい大きさに切る。30分程度でとろ～り食感になります。

| isako | テレビ・新聞等の情報 | 21:07 | - | - |

2023.07.30 Sunday

土用の丑　国産うなぎの蒲焼（炭火焼）店頭販売

　毎日暑い日が続いていますね…。関東地方は最高気温３９度以上となり、災害級の暑さです。日中は不要不急の外出はさけて熱中症にならないように気をつけたいものです。
　７月３０日は「土用の丑」の日です。新聞折込には色んなお店でうなぎの蒲焼販売を宣伝しておりチラシが目につきました。
　買い物に出かけると「うなぎの蒲焼（活うなぎ炭火焼）」を店頭で実演販売しており、焼き立てで温かなうなぎを母に買って帰りました。
　お値段は税抜き2,222円で国産にしてはお買い得です。店内でうなぎの支払いを先に済ませ、お店の外で実演しているところにレシートを見せてうなぎを頂くと言ったシステムです。
　母は「ぬくぬくのうなぎやね～うなぎ丼にするわ」といっていました。私はうなぎが嫌いではありませんが、すごく好きというほどではなく、お魚を買って夕食にしました。
　日本では昔から栄養価が高いうなぎを食べて夏を乗り切ろう～と土用に丑の日（体調を崩しやすい時期）にうなぎを食べる風習があるようです。それではうなぎと同じ栄養価の食材は何でしょうか…？
１．レバー
２．卵、乳製品
３．魚
４．玉ねぎ、にんにく、ニラ等です。
　うなぎの栄養価は、ビタミンA、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンD、ビタミンE、DHA、EPA、鉄と栄養豊富です。

| isako | 私の時間・ボランティア・テニス | 22:49 | - | - |

2023.07.29 Saturday

潮江納涼盆踊り　キューズモール２階で開催

　潮江納涼盆踊り大会があまがさきキューズモール2階北側広場で開催されました。昨年に続いてキューズモールでの開催です。午前9時から準備にとりかかり午後4時半頃集合し本部席など設置しました。

　午後5時半から〜7時半までの2時間たっぷりと踊りを楽しんで頂きました。ご来賓に尼崎市長松本眞様はじめ議員の先生方、小田地域振興センター長様、小田社協支部長様ほか多くの方々がお越しくださいました。
　潮江連協藤原会長の挨拶で始まり、丸岡副会長の閉会の挨拶で終了しました。暑かったですが、安定した晴れの一日で怪我、事故等なく、また熱中症の報告もなく無事に開催できたことが何よりでした。
　盆踊りと同じ場所では、昨年同様あまがさきキューズモールの縁日もあり順番を待つ長い列が続いていました。
　新型コロナ感染症が5類になってマスク姿もチラホラといった感じでしたが、個々に感染防止対策をしながら楽しんでたようです。
～盆踊りの曲（12曲）踊った順～
１．炭坑節
２．ビューティフルサンデー
３．河内音頭
４．ドンパン節
５．東京音頭
６．お富さん
７．ズンバ音頭
８．ど根性節
９．相馬盆唄
１０．八木節
１１．江州音頭
１２．河内おとこ節
　太鼓を叩いてくださって人も汗びっしょりで最後まで頑張って頂きました(*^_^*)　とっても迫力あるいい音でした。
　尼崎市長はじめご来賓の方々も輪に中に入って一緒に踊って頂きました。夏の思い出の一コマにして頂ければと思います。
　画像一番下（右から潮江連協会長、尼崎市長、社協小田支部長）

| isako | 潮江社会福祉連絡協議会 | 22:44 | - | - |

2023.07.28 Friday

母方の従姉妹来宅　母に会いに

　従姉妹が母に会うために来宅しました。従姉妹は母の弟の子どもで３人兄弟です。長女、次女、長男の３人で、３人とも大阪府内に住んでいます。
　次女の子どもが尼崎市に住んでいるので長女と次女２人が母に会いに寄ってくれたのです。私が仕事だったので１９時頃になってしまいましたが母とは１時間くらい会って話ができました。
　従姉妹の長女と私との歳の差は４歳くらいです。数年ぶりにあったので、子どもが成長した分お互い歳が行ったね～と笑って話しました。
　新型コロナが５類になったとはいえ終息したわけではなく、感染者数は増加傾向なので、母との飲食は避けて（夕食は済ませて）の来宅でした。
　スタッフの家族（主に子ども）が感染するケースが時々あり、「濃厚接触者」と言う定義はなくなったのですが、５日間は朝、昼、夕の検温と出勤前に抗原検査をするという会社の方針となっています。
　従姉妹は、猫好きでアメリカンショートヘアーの「モモ」にも会いたがっており、モモに会えて良かったと喜んでいました。

| isako | 私の時間・ボランティア・テニス | 23:34 | - | - |

2023.07.27 Thursday

ナイチンゲール記章　皇后さまから授与される

　5月12日、赤十字国際委員会（スイス・ジュネーブ）のフローレンス・ナイチンゲール記章選考委員会より、「第49回フローレンス・ナイチンゲール記章」の受章者の発表がありました。
　今回は、22の国と地域から37名が受章し、日本からは、髙原美貴（たかはら・みき）さん、草間朋子（くさま・ともこ）さん、今村節子（いまむら・せつこ）さんの計３名の方が受章されました。
　◎髙原さんは11か国に及ぶ紛争地や被災地における長年の救護・救援活動や、新型コロナウイルス感染症に対する公衆衛生活動における功績が認められました。
　◎草間さんは放射線防護・安全に関する領域で、看護職としてリーダーシップを発揮した幅広い活動における功績です。
　◎今村さんは近代看護教育の牽引者として看護教育の質の向上に貢献した活動や、長年にわたる地域住民の健康増進にかかる活動における功績が認められました。
　なお、1920年の第1回授与からの受章者総数は1,580名となり、そのうち、日本からの受章者は115名と、世界最多となっています。
　7月27日、東京都港区のホテルで記章授与式が執り行われ、日本赤十字社名誉総裁である皇后さまが受章者らに記章を手渡されました。

　※画像は今回の授与式ではありません

| isako | 仕事・医療・看護・健康に関すること | 21:59 | - | - |

2023.07.26 Wednesday

今シーズン最高気温　暑い中テニスレッスン

　今日も暑かったですね…。午前中のテニスレッスンでしたが風がなかったせいか溶けるような暑さでした。７月初旬に２レッスンしたあと筋肉痛と疲労感がしばらく続いたので夏場は控えています。
　塚しんグンゼスポーツのインドアテニスコートは３面あり２階に位置していますが、天井の明り取りに設けられた部分から光が差し込み、冬場はいいのですが夏は特に暑い！形式練習の際、その位置にいると、スポットライトのように暑いのです。
　来年か再来年あたりを目標にエアコン設置を考えているそうですが、あれだけの広さをエアコンで温度管理をするのは電気代がすごいと思います。
　窓が締め切られ風が入らなくなることもあり、「それより天井の明り取りを塞いでくれたほうがいいのに…」とスクール生は言っています。
　テニスの帰りに知り合いのガソリンスタンドでガソリンを入れて帰ったのですが、「こんなに暑いのにテニスでした？」と呆れた顔で言われました。
　幼なじみの友人は毎週木曜日に屋外でテニスを楽しんでいます。市の屋外テニスコートは値段が安いそうです。
　７０代の人が多く８人くらいでフリー練習（主に試合）をしているそうですが、紫外線対策で帽子、覆面、サングラスなど使用し、熱中症にもならず元気のようです。命にかかわる暑さですから無理のないように…。

| isako | 私の時間・ボランティア・テニス | 22:18 | - | - |

2023.07.25 Tuesday

出勤時インターフョンにカマキリの赤ちゃん

　今朝、出勤時にカマキリの赤ちゃんがインターフォンにいました。周囲は花壇や草木が多いのでどこかで産卵し卵から孵ったようです。
　私や私の息子が子どもの頃、昆虫や小動物を色々と飼っていました。私が子どもの頃は、伝書鳩、セキセイインコ、リス、サル、犬、猫、金魚、キバタン（大型インコ）、ウサギもいたかも…。
　以前お話ししたことがあったと思いますが、将来就きたい職業に「獣医」がありました。馬にも興味があったのですが都会では飼えませんし飼育費用がとっても高いのであきらめました…。
　息子が子どもの頃は昆虫が多くウナギも飼っていました。当初飼うつもりはなかったのですが、ウナギ釣りで釣ったウナギをさばくのが可愛そうと息子たちが言うので自宅に持ち帰り飼育していたんです。
　浅い容器だったので飛び出てじゅうたんの下で干からびていたウナギを水に入れて酸素を与えて私が蘇生した思い出があります。

　カマキリの赤ちゃんも思い出があり懐かしく思わず撮影しました。飼っていたカマキリがベランダで産卵、それがかえったらしく、ベランダにはものすごく小さなカマキリの赤ちゃんのたくさんいたことを思い出しました。
　ザリガニ、セミ、カブトムシ、カエルもいましたが、生きたものしか食べないので飼育が難しく野原に離してあげました。色々ありました～（笑）

| isako | 仕事・医療・看護・健康に関すること | 22:17 | - | - |

2023.07.24 Monday

スパティフィラム１０個目開花　ポトス水栽培

　自宅の観葉植物（スパティフィラム）が10こ目の花を咲かせました。これまでで最多の数です。葉っぱも艶々して元気です。
　ポトスも順調に成長し新たな葉っぱを切って水栽培にしています。施設のポトスもとっても元気に育っています。
　「観葉植物をすぐに枯らしてしまう」と言う人がいますが、水のやりすぎや水栽培の水の替えすぎだと思います。
　C水栽培は水が減ったら追加する程度、土の観葉植物は土が乾いて数日経った時点（葉っぱがしおれる手前）に水をあげます。土を触ってみて湿っている状態であげると根腐れしてしまいます。

| isako | 私の時間・ボランティア・テニス | 21:27 | - | - |

2023.07.23 Sunday

連協会長会議　神社で尼崎地名めぐりイベント

　午前9時～潮江福祉会館にて、潮江社会福祉連絡協議会会長会議を約1時間行い、10時～15時まで潮江素盞嗚神社で「第8回尼崎地名めぐりファンのつどいin潮江」が行われました。
　会長会議（常任理事会）では、来週行われる盆踊り、秋の行事に向けた議題（小田まつり、防災訓練、日赤研修、敬老の集い）が多かったです。
　会議の後、10時～神社のイベントを手伝う人と盆踊りの準備をする人にそれぞれ分かれて15時の片づけはみんなで行いました。
　尼崎地名めぐりのイベントは、潮江素盞嗚神社に「潮江文次郎」の絵馬が飾られていることから、忍たまファンにとってはここ神社が「聖地」とされ、7月26日が潮江文次郎の日（7月＝文月、26日＝次郎）としています。
　暑いにも関わらず、忍者のコスプレの人ら約30人が集まりました。愛知、三重、滋賀、埼玉、大阪、宝塚、岡山、東京、伊丹、高槻、京都、熊本、広島、静岡、尼崎と全国から来られました。
　14時～一堂に集まり記念撮影をしました。忍たまファンにとって、この日が同窓会のような存在になっているようです。

| isako | 潮江素盞嗚神社 | 21:28 | - | - |

2023.07.22 Saturday

平年より一日遅れて　近畿などで梅雨明け

　7月19日の平年より一日遅れて中国、近畿、東海地方で梅雨が明けました。週間予報では、水曜～週末にかけて「雨」でしたが、予報が外れて木曜日から晴れ間が広がったからだと思います。
　梅雨が明ける少し前から蝉の鳴き声が大きく、夜勤の看護師が「蝉の鳴き声が朝からうるさくて…」と話していました。職場周囲の木々にたくさんいるようで朝から蝉たちは元気です（笑）
　梅雨が明けて幾分カラッとした暑さとはいえ、連日35℃前後の猛暑になっています。「熱中症警戒アラート」もほぼ毎日発令されています。
　当施設に利用されている高齢者の方は、室温が28℃に設定しても「寒い」と言って長袖を着たり手袋をしたりしています。
　水分は促さないと飲みませんし、自宅で冷房を使わず熱中症になっても不思議ではありませんね…。
　

| isako | テレビ・新聞等の情報 | 23:24 | - | - |

2023.07.21 Friday

「らんまん」バイカオウレン（梅花黄蓮）の花言葉

　NHK朝の連続テレビドラマ「らんまん」で主人公の牧野万太郎が植物に興味を示した最初の花はバイカオウレンでした。
　この花の名前を知りたいと思った…とドラマでは紹介されています。バイカオウレン、漢字では「梅花黄蓮」と書くそうで花言葉は「情熱」です。
　小さく可憐な花ですが見た目に反して熱のある花言葉が付けられています。何故このような花言葉が付けられたかは不明ですが…。
　牧野万太郎（実在名は牧野富太郎）は「日本植物学の父」と呼ばれ多数の新種を発見しています。命名植物は2,500種類を超えるそうです。
　バイカオウレン（梅花黄蓮）という花、私自身初めて知りました。可憐な花を咲かせる多年草らしく葉には光沢があり、分布は福島以西～四国。
　観葉植物を育てるのが上手いと友人らから言われていますが、知らない植物を見て観察するのは好きなほうだと思います。ただ…山とかアウトドア派ではありません。「ヤマトグサ」「スエコザサ」も見てみたいなぁ～

| isako | テレビ・新聞等の情報 | 22:10 | - | - |

2023.07.20 Thursday

やっと実現　看護学校時代担任とのテニスレッスン

　看護学校時代の担任の先生と同じスクールでテニスを楽しみました。年齢は5歳～10歳くら上だったと記憶しています。年齢不詳（笑）
　看護学校時代、谷町4丁目に大阪赤十字病院付属整肢学園があり敷地内（建物の中庭？）に一面だけテニスコートがありました。
　当時、担任の先生は、勤務終了時や休みの時に学園の職員とテニスを楽しんでいる姿をよく見かけました。テニス歴40年以上…？私がテニスを始めてしばらく経ってから偶然スクールで出会い、当時は大変驚きました。

　その後中級クラスでテニスをしている姿を時々拝見しておりました。数年前大坂市から尼崎市に引っ越しして来られたと聞きました。
　私が中級にレベルアップしたことで、一緒にテニスをするという夢のような話が今日実現しました。
　クラスごとに雰囲気があり、初めて振替で行ったこのクラスは、落ち着いた静かなメンバーが多かったという印象でした。
　中級のレギュラークラスが定まらず、100円の振替料払って色んなクラスを訪問させて頂いている状況です。

| isako | 私の時間・ボランティア・テニス | 17:43 | - | - |

2023.07.19 Wednesday

社会をあかるくする運動マスコットキャラクター

　7月1日（土）に社会を明るくする運動のイベントで登場した「ペンギン」…。なぜ「ペンギン」なのか…？ペンギンは「飛行しない（非行しない）」という意味があるようで、社会を明るくする運動のマスコットキャラクターに起用されているようです。更生ペンギンの「ホゴ」ちゃん。
　和歌山県白浜町（アドベンチャーワールド）では、第73回社会を明るくする運動に協力。全8種約500羽のペンギンを飼育していることから昨年に続き共同で広報活動を実施しています。
　和歌山県推進委員会では、昨日、7月18日（火）午前9時15分～約30分、運動のスタートを祝う式典を開催し、パークで暮らすペンギンが登場したり、県内各所を回り社会への関心や参加意義を呼びかけました。
　社会を明るくする運動は、犯罪や非行の防止と犯罪や非行をした人たちの更生について理解を深め、それぞれの立場において力を合わせ、犯罪や非行のない安全で安心な明るい地域社会を築くための全国的な運動です。

| isako | 私の時間・ボランティア・テニス | 21:26 | - | - |

2023.07.18 Tuesday

看護小規模多機能型居宅介護　運営推進会議

　当施設は地域密着型で概ね2ヶ月に一度、地域の代表者等を招いて「運営推進会議」を行います。
　3年前の7月に開所してからコロナ禍でずーと「書面会議」でした。新型コロナ感染症が2類相当から5類になり、平時に戻りつつあるのを機に、書面から対面会議にしました。
　会議メンバーは、地域代表者の自治会長、民生児童員、地域包括支援センター代表者、家族代表、利用者代表、管理者、ケアマネージャー、主任の8名です。開所して初めての会議となり、会議シートを読み上げ、これまでの利用者数、転帰など紹介し約30分で終了しました。次回は9月に予定。

| isako | 仕事・医療・看護・健康に関すること | 21:49 | - | - |

2023.07.17 Monday

第8回尼崎地名めぐりファンのつどいin潮江

　今日は午後から潮江素盞嗚神社社務所当番でした。岡山県、広島県など…多方面から忍たまファンがら参拝に来られました。
　さて、7月23日（日）10:00～15:00　「第８回尼崎地名めぐりファンのつどいin潮江」を開催します。事前申し込みは不要で直接会場にお越しください。場所は、JR尼崎市北側、潮江素盞嗚神社です。
　７月２６日は潮江文次郎の日とされています。文（7月＝文月）次郎（26日＝じろう）毎年、26日に近い日曜日に開催しています。
　忍者コスプレ会、お絵かきコーナー、忍たま板絵展示など。14時～集合写真があります。。思い出に残る一日なるようコスプレ忍者さんと一緒に記念撮影はいかがでしょうか…。皆さまのお越しを待っています(^^♪

| isako | 潮江素盞嗚神社 | 21:26 | - | - |

2023.07.16 Sunday

実家の朝顔少しづつ成長　蝉の抜け殻が…

　土から掘り起こしてビニール袋に入れたままだった朝顔が成長し網伝いに上へ上へと伸びています。
　ふと見るとその葉っぱの中ほどに蝉の抜け殻がくっついていました。母が言うには数日前に蝉の声がうるさかったそうで、その時に脱皮したのかも～
　ここ数日前から蝉の声が激しいです。秋田など東北地方は雨が降り続き、半日で1か月分の雨が降っているようです。
　いくつもの川が氾濫し病院や色んな所で被害が出ているようです。更に気温も上がり、39℃以上を観測した場所もあるようでした。
　雨が多い、気温が高いなど地球温暖化の影響のようで、年々記録を更新しそうで…。他人ごとではありません。

| isako | 私の時間・ボランティア・テニス | 21:32 | - | - |

2023.07.15 Saturday

アミング潮江商店街　アミちゃんカーニバル

　ＪＲ尼崎駅北側あまがさきキューズモールより更に北側にアミング潮江商店街があります。ＪＲ尼崎駅北、潮江再開発の際に「ハミングして歩きたくなる街」をイメージして名付けられた「アミング潮江商店街」があります。
　季節ごとにイベントを開催しており、今日は「アミちゃんカーニバル」が開催されました。雨天時は翌日だったのですが、朝から好天に恵まれ盛大に開催されていました。
　私は仕事で19時すぎに買い物に出かけた際に立ち寄ってみました。商店街の通路には露店がたくさんでており大勢の人で賑わっていました。
　17時～18時30分「エイサー（踊り）」、11時～13時「青空市」など色々なイベントがあったようです。
　ポスターにあった、20時まで「商店街に眠る忍者の秘密（景品引換・本部席）」とありましたが気になりますね…。（笑）

| isako | 尼崎の話題と情報 | 22:04 | - | - |

2023.07.14 Friday

7月生まれのお誕生日会　輪投げのレクリエーション

　看護小規模多機能型居宅介護を利用している利用者さんのうち7月生まれの人に写真とメッセージを添えた誕生日カードをお渡ししました。
　そして皆さんで輪投げのレクリエーションをしました。お誕生日の人が一番多くの点数を取りとても喜んでおられました(*^_^*)
　毎月のレクリエーションとしてカレンダー作りなどしています。レクリエーションを行うのは、①身体機能や脳機能の活性化　② コミュニケーションの促進　③生活の質の向上という3つの目的があります。
　カレンダー作りは、毎月季節にあった絵を塗り絵や切り絵などで作って行きます。5月はこいのぼり、6月はあじさいと傘、7月は朝顔、8月は金魚鉢で泳ぐ金魚です。台紙の色を選んで頂くなど個性がでる作品です。

| isako | 仕事・医療・看護・健康に関すること | 21:11 | - | - |

2023.07.13 Thursday

ＪＡ全農「ニッポンエール」全国ご当地グミ50種以上

　ＪＡ全農「全国ご当地グミ」は５０種類以上。2021年9月27日月発売以来、ジワジワと人気が出て来た商品です。
　「ニッポンエール」は、ＪＡ全農が立ち上げた新しいブランドで、ニッポンエールの文字の下には、「にっぽん生まれ、にっぽんそだち」と書かれており、国産の農作物にこだわったブランドだそうです。
　なかでも各都道府県の果汁やピューレを使用しているご当地グミシリーズはここ最近人気が出てきたと紹介されていました。
　グミの商品数は５３種あり、それぞれが全国の特産品を用いているのが特徴。また、中心部の軟らかいジェルが果汁感を引き立てる2層タイプです。
　人気の背景には、グミ人気もあるようです。グミ市場規模は2021年にガムを上回った後も急拡大を続け、2022年には、対前年比22％増の781億円にまで到達。将来的には1000億円市場になると予測されています。

| isako | テレビ・新聞等の情報 | 22:46 | - | - |

2023.07.12 Wednesday

「訓練火災！」職場で2施設合同　消防訓練実施

　本日、２施設合同で消防訓練を行いました。介護付き有料老人ホームと看護小規模多機能型居宅介護は同じ建物です。
　看護小規模多機能型居宅介護は１階にあり、警報器や消防に連絡するなどは介護付き有料老人ホームの事務所からの通報になります。
　有料老人ホームのスタッフが「訓練火災」の通報を消防に行い、それぞれ（３階・２階）の居室のおられる方々の安全確保、避難誘導を行いました。
　看護小規模多機能型居宅介護は、本日通いに来られている利用者さんを安全に避難誘導しました。（参加可能な方のみ）
　次いで屋外で水消火器による消火器の使い方について行いスタッフが水消火器を使って訓練を行いました。火災の他に水害についてもエレベーターなしで上階に避難させる方法など常に考えておく必要があります。

| isako | 仕事・医療・看護・健康に関すること | 21:45 | - | - |

2023.07.11 Tuesday

友人体験レッスン　蝉の声　梅雨明け間近か…

　朝から夜まで安定した晴れのお天気でした。朝から冬もの（今頃ですが…）の洗濯をまとめてして部屋の片づけをしました。
　10時30分～体験レッスンを申し込んでいた友人とともにテニスに行きました。暑かったですが蒸し暑さはマシだった気がします。
　友人は5年間くらいテニスを休んでいたのですが、時間が空いたので再びテニスを始めたいと思い本日体験後入会しました。
　テニスに行く際に「み～ん、み～ん」とセミの声が聞こえました。「蝉が鳴いてる！梅雨が明けるんやね～」と友人と笑いながら話していました。

　テニスから帰宅し2時頃から阪神百貨店梅田店でお中元を送りに行きました。母の頼まれものです。その後、大阪第一ビルにあるウインザーラケットショップにも行って、テニスウエア（Ｔシャツとチュニック）を購入。友人のオムニコート用テニスシューズ（私とお揃い）も購入しました。
　夜は従姉妹が会社帰りに来宅したので夕食を共にし20時すぎにＪＲ尼崎駅まで送って行きました。
　今日のテニスは湿度が低かったこともあり疲れ方がマシだと感じました。従姉妹もテニス「初級」から始めたようでボレーが上手く行かない～と話していました。

| isako | 私の時間・ボランティア・テニス | 22:15 | - | - |

2023.07.10 Monday

2001年以降～「老老介護」初めて6割に達する

　65歳以上の高齢者と同居して介護する人の63.5％が、同様に高齢者であることが厚生労働省の調査でわかりました。（2022年の状況）
　また、「老老介護」の割合が、2001年以降の調査開始以来初めて6割を超え、家庭での介護の担い手が高齢化しています。
　「老老介護」の調査は、厚労省が毎年公表する「国民生活基礎調査」の一環で、3年に一度実施しています。
　配偶者や子ども、親族など、同居の主な介護者の3分の2近くが65歳以上で2019年の前回調査を上回っています。前回＝59.7％
　介護する側もされる側も75歳以上の後期高齢者というケースも35.7％と前回（33.1％）より増えています。
　2025年には、団塊の世代全員が後期高齢者となり、老老介護の割合はさらに増える見通しです。
　65歳以上の一人暮らしや夫婦などの「高齢者世帯」は全世帯の31.2％となり、初めて3割を超えました。
　一方、18歳未満の未婚の子どもがいる「子育て世代」は18.3％となり、調査依頼初めて2割を切り、少子高齢化が反映された結果となりました。
　介護者も介護される側も「認知症」と言う「認認介護」も増加傾向です。

| isako | 仕事・医療・看護・健康に関すること | 22:19 | - | - |

2023.07.09 Sunday

とても美味しい！宮崎で育てられた「あじ豚」

　宮崎県に住む友人が、ハム・ソーセージ工房「ゲシュマック」（宮崎県児湯郡川南町川南）から、「あじわい豚ロースしゃぶしゃぶ用」と「豚バラ焼肉用」の豚肉を送ってくれました。
　３年ほど前に送ってくれた際にとても美味しかったと話すと「また送るね～」と今日届きました。
　宮崎に遊びに行った時の鶏肉もとても美味しかったのを覚えていますが、豚、鳥、牛共にとてもこくのある深いお味でした。冷凍宅急便で届きすぐに冷凍庫に保存しました。豚肉1枚1枚包んであり使いやすさも抜群！楽しみです～(*^_^*)

　「ゲシュマック」の製品は全てが自家製。宮崎市から北に35キロ、どこまでも続く日向灘と柔らかな水を育む尾鈴山に囲まれた川南町にある農場で飼育されたオリジナルブランド豚「あじ豚」です。
　あじ豚は、（平成21年度天皇杯受賞）はまろやかでさっぱりした脂の風味が特徴です。オリジナル飼料はトウモロコシや動物性たんぱく質（主に魚粉）を配合せず、マイロ、大麦、精白米、黒木本店特性焼酎もろみ生菌発酵飼料をブレンドしています。

| isako | 私の時間・ボランティア・テニス | 19:51 | - | - |

2023.07.08 Saturday

ＡＴＭで発見　キャッシュカードの落とし物

　6日木曜日夜のこと。銀行のＡＴＭで通帳記入をしようとした際にＡＴＭの機械のそばにキャッシュカードが落ちてるのを発見しました。
　手に取ってよくみるとやはりキャッシュカードでした。専用保管ケースにメモとともに入ったキャッシュカードでした。
　すぐに銀行につながる電話でそのことを伝えると電話口から拾ったキャッシュカードの処理について指示をしてくれました。
　指示通りに操作を行い帰宅しました。翌朝（昨日）9時10分すぎに銀行から電話があり、「無事落とし主の手元に戻った」と報告がありました。
　銀行の方が「落とし主の方がぜひお礼をしたいと言われていますが…」と言われたので「手元に無事戻って良かったです。お礼は結構です。」と答えると、「今ここにおられるので…」と電話を替わられました。
　相手の方は「ほんとうにありがとうございます。昨晩は眠れませんでした。」とお礼を言って下さいました。
　ＡＴＭ側の足元で見えにくいところでしたが本当に良かったです。キャッシュカードの落とし物…。使用した後に通帳ケースに戻す際などすり落ちることがあるようなので要注意だそうです。

| isako | 私の時間・ボランティア・テニス | 21:45 | - | - |

2023.07.07 Friday

自宅のエアコン買い替え　進化するエアコン機能

　自宅のエアコンを買い替えしました。和室のエアコンはそこそこ新しいのですが、洋間のエアコンが2006年度分でした。
　普段からエアコンを使う頻度は少なく支障なく動き、電気代も1万円を超えることはあまりないので買い替えの機会を逃していました。
　ですが、フィルターのお掃除‥和室のエアコンはとっても簡単。そんな理由で買い替えをすることにしました。
　私のこだわりでエアコンのメーカーは決めており、今付けてあるメーカと同じ機種を選びました。
　お店で特徴など聞いたうえで一番上のランクを選びました。たびたび買い替えるものではなく10年間保障なので…。
　特徴を聞くとお掃除機能だけ進化していたわけではありません。夏は換気しながら除湿と冷房を行い、冬は暖房しながら加湿をするという、加湿も、除湿も、換気も進化しているエアコンです。
　冬は、外の空気中の水分をエアコンが取り込み、無給水で冬のお肌・お部屋に潤いを届けてくれます。
　夏は、屋外から新鮮な空気を取り込み、エアコンの熱交換器で適温に整えて室内に届けてくれるのです。
　温度設定しなくても「ＡＩ快適自動」に設定すれば、ＡＩが好みの運転を記憶学習。快適な自動運転をするそうです。
　放電・洗浄機能がついており、エアコン内部も水で洗浄（水内部クリーン）します。※説明書から一部抜粋。

| isako | 私の時間・ボランティア・テニス | 22:02 | - | - |

2023.07.06 Thursday

尼崎市社会を明るくする運動　明日からベイコム放送

　７月１日（土）にあまがさきキューズモールで行われた「社会を明るくする運動」尼崎市中央集会の模様が7月7日（金）～7月13日（木）まで、ベイコム11chの　週刊Ｂａｙニュースで放送されますのでご視聴ください。

放映時間は次の通りです。
○月～金　　11：00～　　16：00～　　22：30～
○土・日　　7：00～　　 13：00～　　22：30～

| isako | 私の時間・ボランティア・テニス | 20:12 | - | - |

2023.07.05 Wednesday

高温多湿テニス約3時間　筋肉痛でストレッチ

　月曜、火曜と気温が上昇し37度を観測した地域もあったようです。今日の気温は昨日より－5度～7度ですが湿度は昨日より高い予報でした。
　先週の火曜日にテニスをして8日ぶりということになります。振替がたまっていたので、Ａ限（中級）80分、Ｂ限（初中級）80分やってみました。
　最初にハードな中級をしてから初中級レッスンを受けたのですが、高温多湿でとにかく暑かった…。雨も途中から降りだし「蒸し風呂みたいたなあ～」とスクール生は言っていました。

　7月期のテーマはネットプレーでボレー中心の練習でした。何とか2レッスンはクリアしましたが、帰宅してからしばらく休んだあと筋肉痛でした。
　いつもより強い負担を筋肉に与えたときに筋肉痛になるので、ストレッチなどをして自身でほぐしておきました。
　テニスでの筋肉痛は主に三つと言われています。➀臀部　②太もも裏側　③ふくらはぎ　で全て下半身です。ラケットを持つ利き腕も筋肉痛になる人もいますが、私は大丈夫です。
　今回、私は特に殿筋から太ももの筋肉痛です。久しぶりの2レッスンで筋肉痛になるのも珍しいですが効果的に動いた結果かも…です。

| isako | 私の時間・ボランティア・テニス | 20:25 | - | - |

2023.07.04 Tuesday

兵庫県内　特定外来生物「アライグマ」急増　

　兵庫県内で特定外来生物のアライグマが急増。農作物に深刻な被害をもたらし、食害は年間で数千万円に上っています。
　2021年度には過去最多の8385匹が捕獲され都市部で空き家に住みつくケースもあるようです。アライグマは見た目は可愛いですが、様々な悪影響を及ぼす恐れがあり、県や市町はわなをしかけるなど対策を進めています。
　環境省によりますと、アライグマは北米原産で全長0.6～１メートル。雑食性で凶暴とされています。
　アニメ「アライグマラスカル」の放映をきっかけにペットとして輸入されるも捨てられる等して野生化。2005年に特定外来生物に指定されました。
　兵庫県内では1998年度に初めて神戸市で捕獲され以降、捕獲数は増加が続き、2021年度は15年前の約4倍に増えています。
　収穫前のブドウを食い荒らされたり、イチゴやトウモロコシの食害が目立ち、県は2006年度に「アライグマ防除指針」を策定。本格的な対策に乗り出しました。捕獲や駆除は自治体の許可が必要で、「見つけたらすぐに通報してほしい」と県の担当者は話しています。

| isako | テレビ・新聞等の情報 | 22:43 | - | - |

2023.07.03 Monday

看護小規模多機能型居宅介護　七夕の笹飾り

　看護小規模多機能型居宅介護で笹に飾り付けをしその前で個々に写真を撮りました。願い事は事前に書いて頂き飾りました。
　笹は昨日朝伐採した直後に頂いたものです。すぐに氷に切り口をつけて保存。葉っぱが緑のまま昨日と変わらず保管できました。
　この方法を用いると数日間変わらず保管できます。水では駄目で氷の中に挿しておくのが良いようです。
　願い事は、「家内安全」「「元気で食事がおいしく食べられますように」「コロナ終息してライブ楽しめますように」「いつまでも元気で100才まで通所おねがいします」といった内容もありました。
　

| isako | 仕事・医療・看護・健康に関すること | 21:09 | - | - |

2023.07.02 Sunday

施設の花壇　花のまち委員会「夏の花」に植え替え

　春の花が終わり先日夏の花に植え替えました。地域密着型施設で、地域の「花のまち委員会」のお花を頂いています。スタッフが委員として苗の植え付けなど手伝いにいっています。
　春の花は枯れて全て取り除き、夏の花を植える準備をしていました。苗が育ったので先日お花を頂き、各施設（介護付き有料老人ホーム、グループホーム、看護小規模多機能型居宅介護）それぞれ苗を植えました。梅雨が明ければ夏本番となります。グングン花が育つのが楽しみです。

　今日は通いサービスの利用者さんがいないため訪問看護要員として施設で待機しながら管理業務をしました。
　金曜日、土曜日と連休でしたので仕事がたまっていて…。火曜日から新規ご利用者さまの準備‥等、6月分の看護報告書作成まで至らず…。明日以降がんばります～(*^_^*)

| isako | 仕事・医療・看護・健康に関すること | 19:20 | - | - |

2023.07.01 Saturday

第73回社会を明るくする運動　尼崎中央集会

　第73回社会を明るくする運動が行われました。今年はあまがさきキューズモール2階広場にて初めて屋外での実施となりました。午前10時30分～
１．開会のことば
２．実行委員長のあいさつ
３．神戸保護観察所長あいさつ
４．尼崎市長一日保護司会長委嘱交付
５．尼崎市長一日保護司会長あいさつ
　その後キューズモールからＪＲ尼崎駅に向かってパレードを行いました。尼崎少年音楽隊、バトン隊が音楽とバトンを披露しパレードを前に尼崎市長一日保護司会長が激励の言葉を送っていました。
　社会を明るくする運動は、保護司活動の一つで、～犯罪や非行を防止し、立ち直りを支える地位のチカラ～全ての国民が犯罪や非行の防止と犯罪を犯した人たちの更生について理解を深め、それぞれの立場において力を合わせ、犯罪や非行のない安全で安心な明るい地域社会を築くための全国的な運動です。今年で73回を迎えます。

| isako | 私の時間・ボランティア・テニス | 22:18 | - | - |

isako