isako's blog

日々の自身の日記から、医療・看護の情報、地域の活動と情報を発信しています。
医療現場での様々な問題や、地域で取り組んでいる多彩な行事などをご紹介します。
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コロナ禍で一時中止 約2年ぶりのホームエステ
 新型コロナウイルス感染拡大に伴い通常の日常生活が一変しました。人と会うことを制限し密にならないようにしてきました。
 ほぼ毎月行っていた「ホームエステ」も中断しやっと2年ぶりに再開しました。とは言っても少人数(3人程度)で飲食はペットボトルのお茶と袋入りお菓子のみ。会話はマスク着用で感染防止対策をしながらでした。
 長引くマスク生活で肌もダメージを受けているようです。また2年という月日がシミなどを発生させていました。
 久々のエステでは、顔の凝りをとりマッサージで血行を良くし、最後はパックで美白効果を促しました。最近発売されたシワ予防効果のあるクリームは新製品で試しに使ってみました。効果があるのかなぁ〜(*^_^*)
 新規感染者数をみながら今後継続するかは検討しようということになりました。エステをしてくれる方は私達と同年代ですが、コロナ禍から若い頃していた卓球を始めたそうです。
 私も今日はテニススクールに行って来ました。今日のテーマレッスンは「サーブリターン」でした。まだ腕の方が本調子ではないのですが楽しんで来ました。運動・睡眠・栄養は健康維持に大切なことです。

| isako | 私の時間・ボランティア・テニス | 22:06 | - | - |


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