isako's blog

　2月から続いていた右肩の痛みは息子の治療とバーベルトレーニングのおかげで徐々に快方に向かっているようです。
　本日は休日で午前10時に行き治療をしてもらいました。今回で3回目ですが、肩甲骨から肩周囲の動きがとても良くなっていました。
　前回、（1週間に1度ペースで治療）自ら行うトレーニングを教えてもらい、日々頑張っていました。その効果もあったようです。左うでは1キロのバーベルが重く感じないのに、右うでになると重くて肩の関節可動域が狭い感じがします。何となく硬いような…。
　近くの整骨院に行って見ましたが、痛い場所（うで）に電気をあてるのですがかえって痛みが増したりと改善する兆しが見えませんでした。
　息子は痛い場所を触らず、痛みの原因を根本から治療しているように思います。時に「使い方」とよく言います。日常のクセというか使い方によって腰痛がでたりするようです。
　私も「使い方が悪い」とよく息子に言われます。確かに…テニスのストロークの際、うでだけでラケットを振っているようです。身体を横向きに回転させるように打つとうでへの負担も軽くなります。そうか…使い方か…。と自覚しながらも快方に向かっていることに感謝です。