isako's blog

日々の自身の日記から、医療・看護の情報、地域の活動と情報を発信しています。
医療現場での様々な問題や、地域で取り組んでいる多彩な行事などをご紹介します。
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治療の効果 テニス中肩から腕の痛みなし
 2月にテニスレッスンしてから筋肉痛と思われていた腕の痛みを放置していたため慢性疼痛になってしまった件で、7月29日に開院した息子の整骨院に定期的に通い治療を始めました。
 寝ている時に右腕の置き場に困るほど痛く(寝ているなど動かさない方が痛む)夜中に起きてしばらくソファに座っていることもありました。
 テニスプレー中もストロークやサーブを打つ際に痛む等、テニスをしたいのに苦痛だ…と思う時期もありました。
 今日は数か月ぶりに楽しくテニスができ喜びを実感しました。中級・上級クラスでしたが試合は2戦2勝で良い気分で終えました。
 治療を始めた当時は、1キロの重りを持って右腕を垂直に上げることができませんでしたが、今では楽々上げることができます。何といってもテニスプレー中に腕の痛みを気にせず打てることに感動です!
 今日は友人の誘いで振替レッスンをしました。残暑厳しかったですが、2面コートを10人で良く動いて頑張りました(*^_^*)

| isako | 仕事・医療・看護・健康に関すること | 22:11 | - | - |


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