isako's blog

日々の自身の日記から、医療・看護の情報、地域の活動と情報を発信しています。
医療現場での様々な問題や、地域で取り組んでいる多彩な行事などをご紹介します。
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お腹が満腹で眠れず… 睡眠不足で迎えた評議員会
 昨日の記念パーティーで、普段より多く食べ、帰宅してからもお腹の張りがとれませんでした。胃袋が小さいのかも…。
 お話をしながら食べると空気も飲み込んでしまうのでお腹が張ると言う原因もあるようですが、ケーキ2切れと抹茶ティラミスも食べたし…('_') 写真は、昨日の「リブランド記念アニバーサリーケーキ」。



 息子が23時すぎに帰宅するので、晩ご飯を用意して就寝は0時を過ぎることが多々あります。ブログは息子が帰るまでの時間に充てています。
 動いている間はそんなに感じなかったのですが、布団に入って横になると、お腹が満腹で寝付かれず…。
 午前3時半頃までは記憶にあったので、その後眠ったようです。睡眠時間は約3時間…。朝から面接2件、午後から師長会議と評議員会がありました。
 バイキング形式だとつい食べ過ぎてしまうのです。お腹の張りは徐々に改善も…(泣)多忙ながらお疲れの一日でした((+_+))
| isako | 尼崎の話題と情報 | 22:06 | - | - |


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